息をのむほどの冒険を求めているなら、ツォーモリリには他にはない絶景が広がっています。このインド国内唯一の広さ120平方キロメートルを誇る高地湖は、あなたを圧倒させるでしょう。そして、それを体験する最良の方法は、挑戦的で感動的なトレッキングです。

ツォーモリリへのトレッキングは、心の弱い人には向いていません。トレッカーは7つの山岳峠と10以上の川渡りを乗り越える必要があります。旅は、乾燥した、人の姿のない、果てしない土地を通り抜けることになります。しかし、最後に待っている報酬はそれだけの価値があります。

この10日間のトレッキングでの景色は、まさに異世界のようです。実際には信じられないほどの風景の中を歩くことになり、地球を後にしたような気分にさせられるでしょう。そして、荒涼とした美しい道の美しさは比類のないものです - このようなトレッキングは他にはありません。

息を飲むような景色と忘れられない経験が得られるチャレンジを求めているのなら、ツォーモリリへのトレッキングは完璧な冒険です。ブーツを履き、装備を手に入れ、インドでもっとも驚くべき自然の奇跡の一つを探索する準備をしましょう。

1日目。レーまたはルムツェで順応訓練
一生の冒険に備えて準備を整えましょう！しかし、まずは高地に順応するための一日を取りましょう。標高11,562フィート（3,524メートル）のレーでは、順応のために一日休むことを強くお勧めします。これはこのトレックだけでなく、ラダックのどんなトレックにおいても重要です。トレックの前にレー周辺を散策して、順応をより良くしましょう。

特に飛行機でレーに到着する予定の場合は、順応を真剣に考える必要があります。どこかで具合が悪くなった場合は、トレックを開始しようとしないでください。

ルムツェで順応を行いたい方は、2日目に向かってそこに行くことが可能で、一晩滞在することができます。ルムツェにはキャンプ場があり、テントを設置することができます。また、部屋のために400ルピーから利用できる地元の民家滞在も選択できます。

より快適さを求めるなら、ルムツェから1キロメートル先にマナリ・レー道路の左側にはジャンム・カシミール観光ロッジがあります。そこに滞在することもできます。トレックの前にきちんと順応する時間をとり、一生に一度の冒険に備えましょう。

2日目。レー - ルムツェ - キャマールトレック

キャマールへのトレックを始めるためには、ルムツェの地元の市場からレー・マナリ・ハイウェイを1キロメートル歩き、左に進む小道に進んでください。左側を流れるチャバ・チュー川に沿ってハイキングをします。10分後に鉄橋を見つけます。川を左に流れるままに橋を渡り、小高い台地に沿って左に進みます。

ほこりっぽい小道は、チャバ・チューを離れてキャマールの谷に入るにつれてUターンします。チャバ・チューを後にして、複数の小川を探してください。水平な道を20分歩くと、右側にキャンプに適した広大な緑の湿地帯に到着します。ここで川を渡り、左に進む小道を取ります。

キャマールキャンプ地への道は、比較的平坦な地形で簡単です。この日の高度差はおよそ1,224フィート（373メートル）です。道は谷の自然の範囲に沿って内側に渦巻きます。30分のハイキングの後、景色が変わってきます。緑の湿地が砂利に変わり、岩の突起に沿って小さな緩やかな上り坂があります。

10分後には、この台地の基部に到着します。ここから、谷の3つの方向に開けた場所が見えます。目の前の最も広い谷を進んでください。これがキャマールの牧草地への道です。30分歩いた後、キャマールの小川に再び緑の湿地が現れ、川の盆地は右側に残ります。

夏にはチャンパの遊牧民がここにキャンプを張ります。キャマールへの道はSUVでも走行することができます。キャマールの谷は広く、広大な湿地が広がっています。前に進んで右側を渡り、前に進む小道に従って左側に戻る必要があります。この谷の区間は45〜60分かかります。

目の前に広がるのは、雪をかぶった頂上を持つ最も高い山です。キャマールの牧草地は、この山の麓に位置しています。牧草地の終点に向かってトレッキングすることをおすすめします。最終区間のトレッキングは45〜60分かかります。

トレイルの右側にある小川沿いに適したキャンプスポットを探してください。キャマールの牧草地は、谷の三方を美しい岩の丘陵に囲まれています。全体的に見ると、ルムツェからキャマールまでのトレックは約4〜5時間かかり、9.5 kmの距離をカバーします。

3日目：キャマール – キャマール・ラ – マンダチャラン・ラ – ティサリング

標高：15,006フィート（4,573メートル）– 16,804フィート（5,122メートル）– 17,162フィート（5,232メートル）– 16,496フィート（5,021メートル）

所要時間：8〜9時間、15 km

GPS座標：北緯33°31.874、東経077°53.707 – 北緯33°30.294、東経077°54.632 – 北緯33°29.253、東経077°55.968

キャマール山の頂上への忘れられない旅に出発しましょう。一日の早い時間にスタートし、一瞬も無駄にせずに進みます。小川を横断し、ルムツェからのトレイルと合流すると、緑の風景を後にしてキャマールの上部高原の荒涼とした山地に入ります。次の数時間をかけて、息をのむような景色と厳しい地形を通って、キャマール・ラの頂上に到達しましょう。

谷の中心に到着したら、ザンスカール山脈の壮大な景色を堪能しましょう。特に、圧倒的な姿のカン・ヤーツェ山に注目してください。キャマールの小川を渡る岩と石で作られた小さな橋を見た後、急な上り坂を登るためのトレイルに進んでください。キャマール・パスでは、息をのむような360度の景色が広がります。

次に、マンダチャラン・ラに向かいます。ここは950フィート（290メートル）の過酷で骨の折れる登りですが、その努力に見合った価値があります。登りながら、ヒマラヤン・イベックスやマーモット、ワイルドヘアなどに目を凝らしながら、緩やかな登りを進み、パスの基部に向かいます。パスへの最後の登りは最大3時間かかることもあり、正午の太陽の下では非常に暑くなるので、水分補給を忘れずに必要に応じて休憩をとりましょう。

マンダチャラン・パスでは、パンゴン地域の高い山々を含む周囲の景色に酔いしれることでしょう。このパスを通ることで、あなたは驚異的な360度の眺めを楽しむことができます。まず、中央の谷に到着すると、圧倒的な景色が広がります。ザンスカール山脈の景色を眺めながら、特に壮大なカン・ヤットセ山に注目してください。キャマール川上の岩と石で作られた小さな橋を渡った後、急な登り道を進んでパスに到達します。キャマール・ラに到着すると、息をのむような360度の眺めが広がります。

次に、マンダチャラン・ラに向かいます。ここは激しい登りであり、労力を要しますが、その努力に値する価値があります。徐々に登る道を進みながら、ヒマラヤン・アイベックスやマーモット、ワイルドヘアなどに目を凝らしながら進みます。パスの基部までの最後の登りは最大3時間かかることもあり、正午の太陽の下では非常に暑くなる可能性があるため、水分補給を忘れずに、必要に応じて休憩をとるようにしましょう。マンダチャラン・パスでは、パンゴン地域の高い山々を含む周囲の素晴らしい景色に感動することでしょう。

そこから、マンダチャランとティサリング・パスの間に位置する美しい高地の草原であるティサリングに向かいます。キャンプ場へと下降する間、このボウル状の谷の景色を楽しんでください。緑豊かな風景や自然の美しさに心を奪われるでしょうが、滑りやすい地形や緩い砂利には注意が必要です。川や湿地帯を渡った後、シブク・ラの基部にちょうど適したキャンプスポットを見つけましょう。

この8〜9時間、15キロの旅は、心の強い人に向けられたものですが、一生の思い出になる体験になることでしょう。たくさんの写真を撮り、一生忘れられない思い出を作りましょう。この壮大なトレッキング体験は、あなたの人生において忘れられない思い出となることでしょう。自然の美しさ、驚異的な景色、挑戦的な地形、そして自己の限界を超える喜びを味わいながら、あなたは自己成長と冒険心を養うことができます。大自然との一体感を感じながら、新たな視点を開き、絶え間ない驚きと感動に満たされるでしょう。キャマールからティサリングへのトレッキングは、一生忘れることのできない貴重な体験となることでしょう。

4日目: ティサリング - シブクラ - ポングナグ（ツォーカル・キャンプサイト）

標高: 16,496フィート - 17,369フィート - 15,049フィート

所要時間: 6-7時間、15キロメートル

GPS座標: 北緯33°28.339、東経077°56.650から北緯33°21.606、東経077°57.562

ティサリングからシブクラとポングナグへのハイキングは、忘れられない冒険の始まりです。この6-7時間のトレッキングでは、周囲の風景の美しさを楽しむことができます。

午後の強い日差しを避けるため、早朝に旅をスタートしましょう。トレッキングの最初の部分は、シブクラまでの短いが安定した登り道です。キャンプサイトに隣接しているシブクラは、約1.5キロメートル先に見え、標高差は950フィート以上です。

川を渡り、シブクラの基部に向かうと、トレイルは東南に進みます。ティサリングのキャンプサイトと広大なツォーカーの谷の景色に圧倒されるでしょう。頂上に到達するためのいくつかのルートがありますが、一番短いルートは、左側に川を渡り、直線的に上昇して頂上に向かうことです。最も急勾配のため、最も過酷なルートとなります。

また、左側のトレイルを進み、峠の頂点にたどり着くこともできます。これはより長いルートですが、初めのうちは上りが緩やかであり、シブクラに到達するまでに約1時間かかります。ここからは、地平線にそびえ立つムン・ツォゥグセ（6,050メートル）とムン・グルサン（6,370メートル）をはじめとする山々、そして遠くに見える塩湖ツォーカーの一部を見ることができます。

峠からツォーカー湖への下降は急速であり、チャンパ遊牧民とその家畜がよく訪れる肥沃な土地を通り過ぎます。岩の尾根に近づくにつれ、2つの高原の尾根を越えるためには、30〜45分かかります。高原の頂上に到達したら、右に曲がるトレイルをたどります。

トレッキングを約15分続けると、下に広がるツォーカル湖全体が見えてきます。下に見える道路は、レーマナリ街道から来て東に進み、ポロコンカ峠を渡りプガ渓谷に降り、さらに南に向かってツォーモリリ湖に至る道路です。この道路を渡った後、右に進んでいくと、ポングナグのキャンプサイトがあります。キャンプサイトに到着するまで、軽快な歩行で20分かかります。

大きな囲まれた放牧地の左側のトレイルを進んで、テントを張るスペースがあり、レンタルテントも利用できるキャンプサイトに到着しましょう。必要に応じて、プライベート車両は事前にレーから手配する必要があります。キャンプサイトから3キロメートル離れた最寄りの村、トゥグジェには衛星電話もあります。

塩分の多い不毛な土地が持つ独特の色彩を探索する機会をお見逃しなく。明確に定義されたトレイルに従い、日が経つにつれて変わる風景を見ることができます。息をのむような景色と興奮を伴うトレッキングで、これは忘れられない冒険となることでしょう。

5日目：ポンガナグからヌルチェンへ – 美しい景色を楽しみながら簡単なトレッキングを

今日のトレッキングはポンガナグからヌルチェンへの比較的簡単なもので、16キロの距離をカバーするのに6～7時間かかります。南へ向かう小道を進むと、美しいツォーカル湖が左に見える中で、緩やかな上り坂と平らな道を楽しみながら進みます。幾つかの茶屋とチャンパのコミュニティが冬に使う避難所がある通り過ぎる間に、シロエリツルとブラフミーノドクを見つけることができます。

ヌルチェンに近づくにつれ、谷は徐々に広がり、小さなチャンパの村であるヌルチェンを見つけることができ、ホーラム（コンカ）ラのリッジと共に高いザンスカール山脈を見ることができます。トレッキングは比較的簡単ですが、ヌルチェンまでは長い散歩です。この場所は、骨のように寒い冬の間、チャンパの人々の安全な避難所となります。夏には、放棄された小屋で幽霊のような村になります。

また、南西側のホーラム・ラ・リッジから流れ出る清涼なヌルチェン・ルンパという小川にも出会います。この小川は最終的にツォーカル湖に流れ込みます。夜は小川のそばでテントを張り、周囲の景色の静かな美しさを楽しみましょう。

6日目：ヌルチェン – ホーラム・ラ – ラチュンクハル

標高：15,308 ft – 16,300 ft – 16,148 ft

距離：9キロメートル

所要時間：4時間

今日のトレッキングは比較的簡単で、このトレッキングで最も簡単なパスであるホーラム・ラに向かって進みます。ヌルチェンから、ヌルチェン小川を渡って、南西に進んでツォーモリリ渓谷に入ります。パスへの上りは、砂利やスクリーで覆われた簡単なトレイルです。短い野生の草で覆われており、上りの途中からは美しいターコイズブルーのツォーモリリ湖を見ることができます。

トレッキング中、ホーラム・ラの方向に進むにつれて、チャンパの遊牧民の存在が増えてきます。彼らはしばしばこの道を頻繁に通り抜けるため、私たちはキアン（チベットの野生馬）を見つけることもあります。パスの頂上からは周囲の風景を素晴らしく眺めることができます。

パスを下りてからは、スパングラン・セルパ川盆地の草地に向かって進みます。沼地に近づくにつれて、40分ほどの下り坂の尾根道を歩きます。沼地を渡る際には慎重に歩き、ぬかるんだ場所を避ける必要があります。川を渡る適切な場所を探しながら、5キロメートルほどの道のりをラチュンクハルのキャンプ地まで進みます。

キャンプ地は川のそばにあり、静かな雰囲気と周囲の景色を楽しむことができます。テントを張って、星の下で平和な夜を過ごしましょう。

7日目：ラチュンクハルでの休息日

ラチュンクハルは、厳しいパスの越える前に一日休息して充電するのに最適な場所です。高山でのトレッキングの後、一日休むことでチームは回復し、次の2日間に備えることができます。

8日目：ラチュンクハル - キャマヤルラ峠 - ギャマルラ峠 - ギャマルホマ

標高：16,148 ft - 17,782 ft - 17,700 ft - 16,896 ft

所要時間：6時間、13 km

今日のトレッキングは長くて困難なものであり、最も困難な峠の2つを越える必要があります。また、いくつかの小川を渡る必要もありますが、その中には難しいものもあります。早めの出発が強くおすすめです。

キャマヤルラに向けて南に進みましょう。通り過ぎる小川の左側のコースに従って、峠の基部に到着します。約1時間歩いた後、右手にキャマヤルラの山鞍を見つけます。峠までの道を登り切りましょう。峠までの所要時間は約1時間です。

頂上からは、ホーラム・ラの尾根とその背後にあるツォーカール湖の素晴らしい景色を楽しむことができます。南にはカン・ヤツェも見えます。目の前にはギャムチュの広い谷が広がっています。ギャムチュの広大な河川盆地に下り、最初の川の横を歩いて、ヤク牧民が使う牧草地に到着しましょう。ここから川を渡り、ギャムチュの盆地に進んでください。

遠くに雪に覆われたメントク山脈の下のいくつかの高原を観察します。ギャマルラの尾根はそれらの高原の中央にあります。峠への登りは急勾配なので、ゆっくりと着実なペースで進みましょう。頂上にはいくつかの祈りの旗がきちんと並べられています。ここからは、南に明確にメントク山脈（1と2）が見えます。

9日目：ギャマルホマ - ヤルルン・ニャウラ峠 - カルゾクトレッキング

標高：16,896 ft - 17,841 ft - 14,895 ft

距離：14 km

今日のトレッキングは、この旅で最も息をのむような景色を提供します。トレッキングの最高地点であるヤルルン・ラ峠を越えます。この峠は標高17,841フィートに位置し、最高の景色が楽しめます。川の谷を南東に進むようにマークされたトレイルに従いましょう。牧草地が後退する平坦な歩道を1時間ほど歩いた後、岩のある風景に入ります。谷は荒れ地であり、岩石の落下が起こりやすいため、注意が必要です。

いくつかの穏やかな小川を渡り、道に置かれた積み石に従って迷子にならないようにしましょう。約2時間後にはメンドックの高原が見えてきますし、標高を上げるにつれてヤルルン・ニャウラ峠の山鞍もはっきりと見えるようになります。高く登るにつれて、ほこりっぽい風が轟音を立てて吹き付けてきます。頂上に到着すると、ツォー・モリリ湖がその巨大さと美しさで圧倒されます。この見晴らしの良い場所からは、チャムシェル・カングリ（21,725フィート）やルンセル・カングリ（21,870フィート）など、有名なトレッキングにふさわしいピークを見ることができます。

景色に浸りながらしばらく時間を過ごし、その後3,000フィートの高度を下げてツォー・モリリ湖に向かって降りていきましょう。ツォー・モリリ湖の岸に位置するカルゾクまでハイキングします。

10日目：レーへのドライブ

標高：14,895 ft - 11,562 ft

距離：211 km

トレッキングはカルゾクで終了し、カルゾクからレーへと戻ります。道路の旅は約6〜7時間かかり、およそ211キロメートルをカバーします。