チャルチャル・ラ経由パドゥム・レー・トレッキング-１０日間
この10日間のトレッキングは、挑戦を求める冒険者に最適です。
ザンスカール渓谷を出発し、ヘミス・ゴンパで終わるこのトレイルは、標高5000mを超える3つの峠を越え、周囲の山々の息をのむような景色を提供します。
このトレッキングはあまり人気がないため、旅のほとんどで人家がないため、現地のガイドを雇うことが不可欠です。
この道は深い渓谷を通り、不毛で厳しい山々を越えるため、経験豊かなトレッカーにのみ適しています。
1日目：パダム-ザンラ（3369m）
トレッキングは、パダムからザンラへの7〜8時間の簡単なハイキングで始まります。
トレイルは、橋を渡ってツァラプ・リンティ川を越え、東北に向かってストンデ村に進みます。
村には周囲の風景を一望できる美しい寺院があります。
ラバが必要な人には、ストンドはラバを雇う絶好の場所です。
トレイルはツァザールを通り抜け、現在の王が住むザンラに到着します。
ザンラにはキャンプ場があります。
2日目：ザンラ-スムド（3940m）
2日目は少し挑戦的であり、ザンラ・ゴンパまでの急な上り坂で約4時間かかり、狭い川の渓谷を進む必要があります。
トレッカーは、渓谷を歩きながら何度も川を渡ります。
5km進むと、谷が広がり、東南にニンリ・ラへの分岐路があります。
主要なトレイルは北に進み、シャルシャル・ラ、またはシルシル・ラとも呼ばれるチャルチャル・ラの麓に位置するスムドのキャンプ場に向かいます。
このトレックは挑戦的な性質のため、経験豊かなハイカーのみが挑戦すべきであることに注意してください。
自分の限界に挑戦する忘れられない冒険を求めているなら、このトレッキングはぴったりです。息をのむような景色と孤独感があり、まるで世界の頂上にいるような気分になるでしょう。ただし、現地のガイドを雇い、トレイルで安全に過ごすことを忘れないでください。
3日目：スムド-チャルチャル・ラ（5210m）-トム・トク（4400m）
壮大な高さ5210mにそびえ立つチャルチャル・ラ峠までの激しい5〜6時間の登りに挑戦します。
トレイルは一定の距離西に進み、その後北に転じ、ズムルン川を何度も渡り、道路は大きな岩や石でいっぱいです。
峠に近づくにつれて、トレイルはより急峻になり、進行が困難になります。
頂上からは、トム・トクのキャンプ場に向けてN-Eに下り、待ちに待った休息を提供します。
4日目：トム・トク-シャン・コンマ（3970m）
トレッキングを最大限に楽しむためには、朝早く出発し、水位が上がる前に何度も川を渡ることをおすすめします。
トレイルは渓谷に降り、4〜5時間歩くと、絵のようなシャン・コンマのキャンプ場に到着します。
5日目：シャン・コンマ-ティラット・スムド（3810m）-ルバルン（4410m）
2時間ほどの間、流れに従って進みます。チャルチャル・ラから流れてくる川がクルナ川と合流する場所であるティラット・スムドに到着します。
その後、道は南東に転じ、クルナ川に沿って上り坂を登ってクルナ・スムドに至ります。
左に曲がり、狭い渓谷を抜けると、ルバルン・ラのベースキャンプにあるルバルンのキャンプ場まで8km続きます。
シャン・コンマからは9〜10時間の長いトレッキングですが、素晴らしい景色がその価値を十分にします。
6日目：ルバルン-ルバルン・ラ（5020m）-マルカ（3813m）
ルバルンからマルカ村までの到着には約7時間かかります。
最初の2時間は、ルバルン・ラ峠まで上り、その後はチャーチャム・チュ川と合流するために下ります。
さらに1時間進むと、チャーチャム・チュ川とマルカ川が合流する地点に到着します。
マルカ村は川を下った2kmに位置し、トレッキングの次のステージに進む前に休息と充電の機会を提供します。
7日目：マルカ-タチュンツェ
今日は、ストック・ヘミス・トレックと同じルートをたどります。トレッキングは、まずゆるやかな上り坂でハンカール村に向かいます。そこから、タチュンツェのキャンプ場まで続く道を歩きます。タチュンツェは標高4200mに位置しています。トレッキングには約6〜7時間かかり、周囲の山々の素晴らしい景色を楽しむことができます。
8日目：タチュンツェ-ニマリン
タチュンツェからニマリンへのトレッキングは、徐々に上り坂で進み、牧草地を通り抜けます。道は狭い渓谷や牧草地を通り、標高4700mのニマリンの高原に到達します。壮大な山々に囲まれたキャンプ場で夜を過ごします。
9日目：ニマリン-シャン・スムド
早起きして、まずは険しい坂道を登り始めます。コンガマル・ラ峠はこのトレッキングの最高地点で、標高5150mです。峠からは周囲の山々の息をのむようなパノラマビューが広がります。場所の美しさを楽しんだ後、シャン・スムドに向けて下り始めます。道は美しい谷や緑豊かな草地、数多くの小川を通ります。シャン・スムドのキャンプ場で夜を過ごします。
10日目：シャン・スムド-レー
トレッキングの最終日は、マーツェラン村に向かって下り続けます。そこで小さな寺院を訪れます。その後、ラダックの首都であるレーに向かい、ホテルにチェックインして夜を休みます。その後の時間は、市内の観光名所を探索することに費やすことができます。
代替ルート1：ザルンラ峠
代替ルートを探求したい方には、ザルンラ峠のトレイルがおすすめです。トレイルはクルナ・スムドから始まり、ルバルンのキャンプ場まで登り、そこから右に進みます。トレイルは山脈を横切り、周囲の山々のパノラマビューが広がる狭い隙間を通ってザルンラ峠に至ります。そこから急な下りでルントゥン・チュに至り、ハンカー近くのタフンツェのキャンプ場に到着します。残りのトレッキングは、ストック・ヘミス・トレックのルート1と同じですが、逆方向で進みます。
代替ルート2：プルネ
クルナ・スムドから南に分岐し、ラプルバを通り、2つの峠を越えてメインのマナリ・レー街道に位置するプルネに到着する別の代替ルートもあります。このトレイルは、周囲の風景の素晴らしい景色を楽しめる挑戦的で充実した旅を提供します。トレイルは南西へラルン・トプコに沿って進み、シャポダク・ラ（5335m）を越え、ニリ・チュ近くのニリ・スムドでニリ・チュに合流します。ここから、トレイルは南に進み、ゴータン・ラ（4814m）を越えてプクタル・ゴンパに到着します。ここからは、プルネまで2時間の簡単な散策と、パダムまでの2〜3日間のトレッキングとなります。
どのルートを選んでも、このトレックはヒマラヤの驚くべき美しさを体験できる忘れられない経験となることでしょう。素晴らしい景色、挑戦的な地形、豊かな文化遺産を備えたマルカからレーへのトレックは、冒険心旺盛な旅行者にとって必須の体験です。
