第1日目：レーからムルベックへ（標高3600m）、所要時間7時間

ジープでのスリリングな旅に出発し、有名なラマユル寺院、リキル寺院、リゾン寺院を訪れるレーからムルベックへ向かいます。息を飲むような景色を楽しみながら、この地域の古代の歴史と豊かな文化遺産を発見しましょう。絶景の中で魅了されるであろう、岩に刻まれた美しい仏像で有名な絵のような村、ムルベックへ到着します。

第2日目：ムルベックからカルギル経由でラングダムへ

絵のような風景を通り抜け、カルギルを経由してラングダムに到着します。ラングダムはスール渓谷のナンクンに一番近い村で、この地域の静寂な美しさに身を浸して、カルギルの手前、ムルベックから36kmの場所にある快適なキャンプで一晩滞在します。

第3日目：ラングダムからサニ寺院経由でパダムへ

ラングダムを経由してパダムに向かう途中、サニ寺院の神秘的な美しさを探索します。ユニークな建築を目にし、この地域の魅力的な歴史について学びましょう。

第4日目：パダムからラルまで（所要時間6時間）

パダムから旅を続け、鉄道沿いのジープトラックを通り抜け、シラ村やバルダン村などの魅力的な村々を訪れます。ヘミス寺院のドルクパ教団と密接に関連しているバルダンの谷の寺院（標高3620m）を訪れる機会を逃さないでください。感動すること間違いなしの美しい刻まれたマントラの回転筒を称賛しましょう。ツァラプ川沿いの2.5時間のドライブの後、ムネ寺院（標高3900m）とカングラ高原を経由して、ラル村に到着します。

第5日目：ラルからイチェールへ（所要時間3-4時間）

この日は旅の中でも最もエキサイティングな1日となります。ラングナグ渓谷で最大の村、イチェールを訪れることができます。村を探索し、その独特な文化や建築を堪能し、忘れられない思い出を作りましょう。

第6日目：美しい青いザンスカール川沿いのトレッキング

透明な青いザンスカール川沿いを、4-5時間の簡単なトレッキングに出発します。背後にそびえ立つ山々との美しい景色は、きっとあなたを魅了するでしょう。

川沿いを進む中で、趣のある村々を通り過ぎ、地元の人々が日常生活を送っている様子を見ることができます。トレッキングの終わりには、夜のキャンプ地であるペプラで宿営します。

第7日目：絵のような村、プルネへのトレッキング

今日は、ペプラからプルネ（標高3775m）への5-6時間のトレッキングに出発します。ザンスカール渓谷の中心に広がる美しい村、プルネは、青々とした緑の牧草地や風景の美しい山岳地帯を通り抜けるトレイルで、周囲の景色の息を飲むような美しさを提供します。

プルネに到着すると、地元の人々の温かいおもてなしで迎えられます。夕方は村を探索し、友好的な地元の人々と交流しましょう。

第8日目：壮大なプクタル寺院を発見する

今日は、ザンスカール渓谷で最も素晴らしい光景の一つである壮大なプクタル寺院へのサイドトリップをします。寺院への4時間のトレッキングは、ツァラプ川の右岸に沿って進み、一時的に見事な渓谷に入った後、仮設の橋に到着します。

トレイルを歩いていくと、チョルテン（仏塔）や祈りの旗が飾られた小さな高原に出会います。ここから、大きな洞窟から掘り出された主な集会場や丘の上に広がる僧院の住居がある、石灰岩の崖に建てられた壮大な寺院を見ることができます。

寺院の内部には、ザンスカール地域を訪れた最初のヨーロッパ人の一人であるコズマ・デ・コロスの碑文があります。洞窟の奥深くで湧き出る泉は、現在でも女性に立ち入りが制限されています。

寺院を探索し、その独特な建築と歴史を味わった後、プルネへの帰りのトレッキングに出発し、ゆっくりと一晩休息を取ります。

第9日目：プルネからタブレイへ（所要時間6時間）

渓谷の橋を渡り、テタ村高原（標高3980m）に向けてトレッキングを始めます。トレイルは川の右岸に沿って進み、素晴らしい景色と小さな上り下りがあります。整備された仏塔で知られる家畜飼育の中心地であるクル村（標高3990m）を通過し、タンゼ村（標高3850m）に下ります。ここからは、バララチャとフィルトセ・ラを経由してダルチャ-パダムの人気のあるハイキングツアーに繋がるルートに合流します。

第10日目：タブレイからラクンへ（所要時間7-8時間）

タブレイからのトレイルは徐々に上り、左岸に位置するザンスカール地域で最も標高の高い永住地であるカルギャク村（標高4050m）に向かいます。ゴンポ・ランジュンという壮大な岩の塔に向かって登り、景色の美しい牧草地であるラクン（標高4470m）に向かいます。周囲の山々の息を飲むような景色を望むことができるキャンプには最適なスポットです。

第11日目：ラクンからラムジャクへ（所要時間6-7時間）

ハートフルな朝食の後、数時間でクリアできるシンゴ峠（標高5090m）に挑戦します。ヒマラヤ基準では厳しいものではありませんが、見事なパノラマの景色が広がる要求の厳しい登りです。峠の頂上には一連の祈りの旗が立てられています。下りの道はよく歩かれており、簡単で、チュミク村（標高4640m）を通過し、絵のような草地のキャンプ地であるラムジャク（標高4290m）に至ります。

第12日目：ラムジャクからパラモへ（所要時間5時間）

川の右岸をトレッキングを続けます。下降は最後のザンスカール・スムドまで比較的緩やかです。ザンスカール・スムドに到達する前に、急斜面に注意が必要です。交差点で急な下り坂を下り、人が操作する吊り橋を渡ります。その後、道は岩場を通ってパラモに向かう遠い岸沿いを進みます。ここで、トレッキングの最後の夜のキャンプ地となり、魅力的な緑地でスリリングな冒険を終えます。

第13日目：パラモからダルチャ・マナリ（標高3350m）へ（所要時間3時間）

最終日は、この冒険の最後の日として、簡単で短いハイキングを行います。ラリグ村を通過し、ほこりっぽい道を沿って壮大な渓谷を進み、最後のダルチャまでのカウントダウンを行います。そこからマナリに戻り、感動的なトレッキングの冒険を振り返りながら思い出にふけります。