LIFE on the PLANET LADAKH | Трек по аннапурнскому кольцу в Непале: классическое 15-дневное гималайское приключение | LIFE On The PLANET LADAKH
  • Групповой тур в Ладакх
  • трекинг
    • 3–8-дневные треки
    • 9–12-дневные треки
    • 13–20-дневные треки
    • Чадар-трек
  • Экспедиции
  • Турпакет
    • Автотур
    • Тур на велосипедах
    • Автотур и треккинг
    • Премиальный эко-тур и велнес-ретрит
    • рафтинг
  • Мероприятия
  • Проживание
    • АБАПА Хаус
    • Годжи Вилла
    • Гостевой дом Hidden Valley / деревня Стакмо
    • Лдумра ОАЗИС
    • ПАРАДАЙЗ Шей
  • обмен по хоккею с шайбой
  • Покорение семи вершин
  • О нас
  • эссе
  • Контакты
  • Русский
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Español
    • English
    • العربية
  • Home
  • Tours
  • Трек по аннапурнскому кольцу в Непале: классическое 15-дневное гималайское приключение
x Thank you for submitting an inquiry. We will get back to you as soon as we can.
x

Use the form below to contact us directly.

Please complete all required fields.

Cancel

Booking details

Tour name:

Date:

People:

Adults:

Children:

Total:

Submit booking

Submit booking Go Back
x

Confirmation

Thank you! We will get back you with regards your booking.

Booking info

Tour name:

Tour date:

People:

Adults:

Children:

First name:

Last name:

Company:

Email:

Phone:

Address:

Address 2:

City:

Zip:

State:

Country:

Special requirements:

Total price:

We wish you a pleasant trip
your LIFE on the PLANET LADAKH team

Back to website
  • descriptionDescription
  • event_noteItinerary
  • landscapeMap
  • checkInclusions
  • wb_incandescentTrip Tips

Трек по аннапурнскому кольцу в Непале: классическое 15-дневное гималайское приключение

Трек по аннапурнскому кольцу: путешествие через гималайское сердце Непала

Приключение без границ

Обзор

Трек по аннапурнскому кольцу — одно из самых знаковых высокогорных приключений в мире, предлагающее полное погружение в величие Гималаев и культурное богатство Непала.
На протяжении 15 дней этот кольцевой маршрут ведёт через зелёные долины, ветреные перевалы, священные места и вечные горные деревни.

  • Продолжительность: 15 дней
  • Базовый лагерь: Катманду
  • Лучший сезон: Лето и осень (март, апрель, май, октябрь)
  • Страна: Непал
  • Максимальная высота: 5 416 м (перевал Торонг Ла)
  • Сложность: Сложный
  • Размещение: Отели и чайные домики
  • Питание: Простые непальские блюда (вегетарианские и с яйцами)
  • Общая дистанция: 158 км (кольцевой маршрут)
  • Ближайший аэропорт: Катманду, Международный аэропорт Трибхуван

Почему трек по аннапурнскому кольцу нельзя пропустить

Этот легендарный маршрут дарит захватывающие горные панорамы — от могучего массива Аннапурны до изящного Мачапучаре и величественного Дхаулагири.
Преодоление перевала Торонг Ла на высоте почти 5 500 м — это и испытание, и триумф, награждающий путешественников широкими видами Гималаев.

По пути вы откроете озеро Тиличо, одно из самых высокогорных альпийских озёр мира, сверкающее бирюзой среди заснеженных вершин.
Вы также посетите Муктинатх, священное место паломничества, почитаемое как индуистами, так и буддистами, где духовность и природа сливаются воедино.

Маршрут проходит через разнообразные культурные регионы: деревни гурингов, манангов и поселения тхакали, каждая из которых дарит уникальный взгляд на традиционную гималайскую жизнь.
Останавливаясь в чайных домиках, вы испытаете тёплое гостеприимство, попробуете местную кухню и проведёте вечера в компании других путешественников в горах.

Основные моменты маршрута

Трек начинается в Катманду и следует по живописной дороге в Дхарапани, затем проходит через очаровательные деревни, такие как Чаме и Писанг.
Из Мананга, где акклиматизация крайне важна, маршрут ведёт к озеру Тиличо, а затем возвращается на основную тропу к Як Харка и Торонг Пхеди.
Преодоление перевала Торонг Ла ведёт вниз к Муктинатху, после чего путешествие завершается в Джомсоме.

Главные достопримечательности

  • Озеро Тиличо: Сверкающая бирюзовая жемчужина на высоте 4 850 м, окружённая ледниками и тишиной.
  • Перевал Торонг Ла: Самая высокая точка трека, украшенная молитвенными флажками и панорамными видами на Гималаи.
  • Храм Муктинатх: Духовный центр, где вера и природная красота переплетаются.
  • Массив Аннапурны: Постоянный спутник трека с его снежными вершинами, уходящими в небо.
  • Святилище Аннапурны: Убежище биоразнообразия с рододендроновыми лесами, гималайскими мона́лами и неуловимыми снежными барсами.

Лучший сезон и сложность

Наиболее благоприятные сезоны — весна и осень, когда небо ясное, а тропы оживлённые.
Хотя маршрут и сложный, он вполне по силам путешественникам с хорошей физической подготовкой и некоторым опытом высотных треков.
Разнообразие пейзажей — от зелёных лесов до сухих высокогорий — гарантирует, что каждый день подарит что-то новое и незабываемое.

Почему стоит выбрать этот трек?

Трек по аннапурнскому кольцу — это не просто поход, а паломничество через пейзажи, культуры и дух Гималаев.
Он сочетает в себе испытание, красоту и смысл, делая его одним из обязательных приключений для любого любителя треккинга.

Itinerary

Трек по аннапурнскому кольцу – Путешествие день за днём

День 1: Прибытие в Катманду

Высота: 1 400 м / 4 600 футов
Прибытие в оживлённую столицу Непала, Катманду. Город встречает вас смесью истории, храмов и шумных улиц. Заселение в отель и подготовка к предстоящему приключению.

День 2: Катманду – Бесисахар – Дхарапани

Высота: 1 860 м / 6 100 футов
Дистанция поездки: 200 км | 10–11 часов
Долгая, но живописная дорога ведёт из Катманду через долины и берега рек в Дхарапани, где начинается трек среди зелени и свежего горного воздуха.

День 3: Дхарапани – Чаме

Высота: 2 650 м / 8 600 футов
Дистанция трека: 18 км | 8–9 часов
Прогулка через сосновые леса и террасные поля к Чаме — деревне, отмеченной молитвенными флажками и шумом реки Марсьянгди.

День 4: Чаме – Писанг

Высота: 3 300 м / 10 900 футов
Дистанция трека: 15 км | 7–8 часов
Тропа сужается, а скалы и вершины поднимаются драматично. Писанг с его деревянными домами и развевающимися флажками встречает вас в высокогорной долине.

День 5: Писанг – Мананг

Высота: 3 520 м / 11 500 футов
Дистанция трека: 21–22 км | 10–11 часов
Пройдите мимо монастырей и открытых долин, прежде чем достичь Мананга — культурной жемчужины с каменными домами у подножия вершин.

День 6: Акклиматизация в Мананге

Проведите день в Мананге для привыкания к высоте. Исследуйте ледник Гангапурна и его бирюзовое озеро. Этот день отдыха сочетает акклиматизацию и знакомство с местной жизнью.

День 7: Мананг – Сирикхарка

Высота: 4 060 м / 13 300 футов
Дистанция трека: 10 км | 5–6 часов
Постепенный подъём в более тихую и высокую местность. Сирикхарка — спокойная остановка с несколькими чайными домиками.

День 8: Сирикхарка – Базовый лагерь Тиличо

Высота: 4 150 м / 13 600 футов
Дистанция трека: 8 км | 5–6 часов
Достигните базового лагеря Тиличо, окружённого суровыми скалами и тишиной — отправной точки к жемчужине этого трека.

День 9: Экскурсия к озеру Тиличо – Возвращение в Сирикхарку

Высота: озеро Тиличо 4 900 м / 16 100 футов
Дистанция трека: 24 км | 10–11 часов
Требовательный, но незабываемый день. Подъём к озеру Тиличо, сверкающему как бирюзовое стекло среди заснеженных вершин. После наслаждения его красотой возвращение в Сирикхарку.

День 10: Сирикхарка – Як Харка

Высота: 4 100 м / 13 400 футов
Дистанция трека: 12 км | 7–8 часов
Тропа ведёт через альпийские пастбища, где пасутся яки, открывая просторные виды.

День 11: Як Харка – Торонг Пхеди / Высокий лагерь

Высота: 4 500 м / 14 900 футов
Дистанция трека: 8 км | 5–6 часов
Постепенный, но уверенный подъём ведёт к Торонг Пхеди или Высокому лагерю — базе для великого перехода перевала Торонг Ла.

День 12: Перевал Торонг Ла – Муктинатх

Высота: Торонг Ла 5 416 м / 17 750 футов | Муктинатх 3 800 м / 12 500 футов
Дистанция трека: 20 км | 10–11 часов
Самый трудный и вознаграждающий день. Пересечение перевала Торонг Ла, украшенного молитвенными флажками, с бескрайними панорамами Гималаев. Спуск в Муктинатх — священное место паломничества мира и преданности.

День 13: Муктинатх – Джомсом (через деревню Лубра)

Высота: 2 770 м / 9 100 футов
Дистанция трека: 21 км | 10–11 часов
Спуск через бесплодные пейзажи Мустанга и посещение деревни Лубра перед прибытием в Джомсом, где ветреные долины отмечают конец маршрута.

День 14: Джомсом – Покхара – Катманду

После завтрака короткий перелёт в Покхару, затем пересадка в Катманду. Отдых в отеле или прогулка по храмам и рынкам столицы.

День 15: Отъезд

Ваше путешествие по Аннапурнскому кольцу завершается. Наша команда поможет с трансфером в аэропорт. Увезите с собой не только фотографии, но и память о высоких перевалах, бирюзовых озёрах и тепле горной культуры.

Примечание: оставьте 1–2 резервных дня в своём плане путешествия. Если они не понадобятся, их можно провести, исследуя богатое наследие Катманду.

Route map for Nepal Annapurna Circuit Trek: A Classic 15-Day by LIFE on the PLANET LADAKH on plotaroute.com

Inclusions

Включено и исключено – Трек по аннапурнскому кольцу

Что включено

  • Размещение
    • День 1 и День 14: Проживание в отеле в Катманду с завтраком.
    • С Дня 2 по День 13: Удобные чайные домики по маршруту.
  • Питание
    • С обеда на День 2 до прощального ужина в Катманду на День 14.
    • Ежедневные вегетарианские блюда (с яйцами) и свежие фрукты после ужина.
  • Команда сопровождения
    • Опытный менеджер базового лагеря для связи и координации.
    • Квалифицированный руководитель трека с подготовкой по альпинизму и первой помощи.
    • Местные гиды с глубоким знанием маршрута (количество гидов зависит от группы).
    • Достаточное количество персонала для бесперебойной логистики.
  • Снаряжение для трека
    • Предоставляется спальный мешок.
    • Гетры и микрошипы при необходимости.
  • Первая помощь
    • Медицинский набор, носилки, кислородный баллон, тонометр, пульсоксиметр, стетоскоп.
  • Транспорт
    • Трансферы из/в аэропорт по маршруту.
    • Поездка по маршруту Катманду – Бесисахар – Дхарапани.
    • Внутренние перелёты: Джомсом – Покхара – Катманду.
  • Прочие необходимые услуги
    • Камера хранения в базовом лагере для лишнего багажа.
    • Все необходимые разрешения и входные сборы (согласно местным правилам).
    • Мул или носильщик для личного багажа.
    • Карта TIMS.
    • Карта аннапурнского кольца.
    • Сертификат о завершении трека.
    • Сумка для трека (дафл, если выбирается опция с носильщиком).

Что не включено

  • Страховка (обязательна).
  • Питание во время переездов (поездки в Катманду, если не указано иначе).
  • Личные расходы любого рода.
  • Экстренная эвакуация, госпитализация или медицинские расходы.
  • Всё, что не указано в разделе «Что включено».
  • Дополнительные расходы
    • Wi-Fi, зарядка и горячий душ.
    • Чаевые гидам, носильщикам и персоналу (принятая практика).
  • Виза для въезда в Непал (требуется для иностранцев, не для граждан Индии) – необходимы две фотографии паспортного размера.
  • Непредвиденные расходы из-за погоды, задержек или природных условий.
  • Дополнительные ночи в отеле в Катманду.

Бонус за перевал

Фиксированный бонус за перевал в размере 4 000 INR является частью традиционных чаевых для руководителей трека, гидов, носильщиков и персонала.
Эта сумма обязательна для треккеров, успешно завершивших переход перевала.
Те, кто не смог достичь перевала, могут внести вклад добровольно, если пожелают.

Дополнительные услуги (по запросу, за отдельную плату)

  • Спутниковый телефон – для связи в отдалённых районах вне зоны покрытия.
  • Гипербарическая камера Gamow / PAC HAPO – переносная камера для лечения острой горной болезни.
  • АВД (автоматический внешний дефибриллятор) – портативное устройство для спасения жизни при внезапной остановке сердца.

Trip Tips

Советы для путешествия: необходимый контрольный список для гималайских треков (11 дней и более)

Сборы для трека в Гималаях — это не просто вопрос вещей, это разумная подготовка к меняющейся погоде, большой высоте и долгим дням на тропе. Вот дружеское руководство о том, что вам понадобится и почему каждая вещь важна.

Базовое снаряжение

  • Рюкзак (50–60 л с дождевиком): Прочный рюкзак с удобными лямками обеспечит безопасное хранение вещей. Дождевик защитит от горных ливней.
  • Рюкзак для дня (20–30 л с дождевиком): Удобен, если основной рюкзак сдан носильщикам. Держите воду, перекус и одежду под рукой.
  • Треккинговая палка: Минимум одна. Помогает сохранять равновесие на подъёмах и спусках.
  • Бутылки для воды / питьевая система: Несите не менее 2 литров. Термос рекомендован для горячей воды на высоте.
  • Ланч-бокс: Небольшой многоразовый контейнер для упакованных обедов.
  • Закуски: Энергетические батончики, орехи и соли для регидратации (ORS/электролиты) помогут поддерживать силы в долгие дни.
  • Личная аптечка: Возьмите лекарства, рекомендованные врачом, соответствующие вашим потребностям.

Одежда

  • Быстросохнущие футболки: 2 с длинным и 2 с коротким рукавом. Легко комбинировать и стирать.
  • Флисовые слои: 2 лёгких флисовых кофты для тепла.
  • Ветровка/флисовая куртка: По одной. Необходимы против холодного ветра.
  • Пуховик: Согреет на замёрзших высотах.
  • Термобельё: 1 комплект (верх и низ) для ночного комфорта.
  • Треккинговые штаны: 3 быстросохнущие пары для повседневной носки.
  • Флисовые/ветрозащитные штаны: 1 пара для холодных лагерей.
  • Перчатки: 1 водонепроницаемая + 1 шерстяная/флисовая пара. Слои сохраняют руки тёплыми и сухими.
  • Пончо или водонепроницаемый комплект: Обязательны для защиты от дождя и снега.

Головные уборы

  • Налобный фонарь: Тропы и дорожки к чайным домикам часто тёмные ночью.
  • Кепка от солнца: Защищает от сильного гималайского солнца.
  • Шерстяная шапка и балаклава: Сохраняют тепло в холодные ночи.
  • Бафф/шейный гейтер: Возьмите 1 синтетический + 1 шерстяной для защиты от пыли и холода.
  • Солнцезащитные очки: С UV-защитой и боковыми вставками. Если носите очки, возьмите фотохромные линзы или линзы-контакты.

Обувь

  • Треккинговые ботинки: Водонепроницаемые, высокие, с хорошим сцеплением. Самая важная часть снаряжения.
  • Сандалии/шлёпанцы: Отличны для вечеров в чайных домиках.
  • Носки: 8 хлопковых + 3 шерстяных пары. Чередуйте, чтобы ноги оставались сухими.
  • Гетры и микрошипы: Предоставляются при необходимости для снега и льда.

Аксессуары

  • Солнцезащитный крем и увлажнитель: Высотное солнце и сухой воздух могут сильно повредить кожу.
  • Бальзам для губ: Незаменим против трещин на губах.
  • Туалетные принадлежности: Зубная щётка, паста, мыло/антисептик, салфетки, туалетная бумага.
  • Антибактериальная пудра: Помогает сохранить свежесть ног и кожи.
  • Быстросохнущее полотенце: Лёгкое и удобное для упаковки.

Совет: Собирайтесь налегке, но разумно. Гималаи требуют уважения — хорошее снаряжение определяет, будет ли ваш поход испытанием или наслаждением. Берите только то, что действительно нужно, но убедитесь, что ничего важного не забыто.

  • Трек по аннапурнскому кольцу в Непале: классическое 15-дневное гималайское приключение

    From INR

    Отправьтесь в трек по аннапурнскому кольцу в Непале — 15-дневное приключение через перевал Торонг Ла, озеро Тиличо и священный Муктинатх. Откройте для себя захватывающие гималайские вершины, яркие деревни и разнообразные пейзажи на одном из самых знаковых треккинговых маршрутов мира.

    • Adrenaline
    • Mountain
    • Nature
    Send inquiry
  • Search

  • Свяжитесь с нами!

    Позвоните на нашу круглосуточную линию поддержки по номеру +91 94191 78747.
    Наша команда экспертов поможет сделать планирование вашего путешествия лёгким и приятным.
    Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы без забот начать своё незабываемое путешествие!

  • WhatsApp Us
  • Почему выбирают нас?

    Высочайшие стандарты
    Опытная и дружелюбная команда
    Индивидуальные маршруты
    Частные туры для всех
    Гибкие условия бронирования
    Экономия времени и сил
    Сертифицированный и надёжный оператор

  • Исследуйте наши новые туры

    • IMG 5707

      Поход от Скиу до Стока: 3 дня

    • Фантастика
      IMG 5962

      Экспедиция на вершину Аргей: 9-дневное путешествие к вершине хребта Занскар

    • IMG 5945

      Трек из Рангдума в Ламаюру через Канжи Ла — 7-дневное приключение в Ладакхе | Высокогорный трек

    • ex1

      Тур на Нун-Кун: 14-дневное путешествие по величественным Гималаям | Треккинг и приключения в Ладакхе

    • НОВОЕ
      IMG 5932

      Поход через перевал Ганда Ла: 3-дневное приключение | Лучшие треккинговые маршруты Ладакха, дикая природа и культура

  • LIFE on PLANET LADAKH
    Main office

    place Kukarchey, Chiktan, Ladakh, India

    call + 91 96228 67197

    email [email protected]

  •  
    Leh branch

    place Rooftop of GOJI VILLA, Upper Karzoo Road, Leh, Ladakh

    call + 91 96228 67197

    email [email protected]

  •  
    Delhi office

    place O-47(Lower Ground Floor), Lajpat Nagar-Ⅱ

    call + 91 96228 67197

    email [email protected]

  • link
    • About Guest Post
    • About us
    • Cancellation Policy
    • Contact
    • Partner with Us
  • Partner Company

    Shikhar Travel

    Samsara Expeditions

  • Follow us

© 2010-2025 LIFE on the PLANET LADAKH

  • Home
  • Configure
x

Log in

Forgot your password?

x

Register

