Itinerary
День 1 – Падум до Зангла (3369 м)
Поход начинается с умеренного перехода из Падума в Занглу, занимающего 7–8 часов. Вы пересечёте реку Царап Лингти по мосту и направитесь в деревню Стонгде, где находится исторический монастырь. Этот день даст вам возможность познакомиться с образом жизни местных жителей Ладакха. Для тех, кому нужна дополнительная помощь, здесь можно нанять мулов. День заканчивается в Зангле, где оборудованы кемпинги рядом с королевской резиденцией местного правителя.
Дистанция: 20 км
Время: 7–8 часов
Высота: 3369 м
Основные моменты:
- Переправа через реку Царап Лингти
- Посещение монастыря Стонгде с панорамными видами
- Королевский дворец Зангла и его древнее наследие
День 2 – Зангла до Сумдхо (3940 м)
Второй день более сложный, с крутым подъёмом к монастырю Зангла Гонпа. Тропа идёт через узкое ущелье реки, требующее нескольких переправ. После нескольких часов долина расширяется, и путь продолжается к Сумдхо, живописному лагерю у подножия Чарча Ла.
Дистанция: 12 км
Время: 5–6 часов
Высота: 3940 м
Основные моменты:
- Уединённая красота монастыря Зангла Гонпа
- Поход через ущелье с переправами через реку
- Прибытие в Сумдхо, базовый лагерь перевала Чарча Ла

День 3 – Сумдхо до Чарча Ла (5210 м) и Том Токх (4400 м)
Приготовьтесь к одному из самых сложных дней похода. Вас ждёт тяжёлый подъём к перевалу Чарча Ла (5210 м), за которым последует крутой спуск к лагерю Том Токх. Тропа каменистая и трудная, с многочисленными переправами через ручьи перед перевалом. На вершине путешественники будут вознаграждены панорамными видами горного массива Занскар.
Дистанция: 10 км
Время: 6–7 часов
Высота: 5210 м на перевале, 4400 м в Том Токх
Основные моменты:
- Пересечение перевала Чарча Ла выше 5000 м
- Панорамные виды горного массива Занскар
- Каменистая и сложная тропа
День 4 – Том Токх до Шанг Конгма (3970 м)
В этот день маршрут проходит по живописному ущелью, прежде чем достичь лагеря Шанг Конгма. Важно выйти рано, так как маршрут включает переправы через ручьи, уровень которых повышается в течение дня. Живописный лагерь в Шанг Конгма станет долгожданным местом отдыха после 4–5 часов треккинга.
Дистанция: 15 км
Время: 4–5 часов
Высота: 3970 м
Основные моменты:
- Утренние переправы через ручьи
- Прибытие в Шанг Конгма — живописный лагерь в сердце Ладакха
День 5 – Шанг Конгма до Тилат Сумдхо и Рубарунг (4410 м)
Сегодняшний переход охватывает длинный участок продолжительностью около 9–10 часов. Вы пойдёте вдоль ручья к Тилат Сумдхо, затем повернёте на юго-восток вдоль реки Курна. Тропа проходит через узкие ущелья и бесплодные долины, прежде чем достичь Рубарунга, базового лагеря у подножия Рубарунг Ла.
Дистанция: 25 км
Время: 9–10 часов
Высота: 4410 м
Основные моменты:
- Поход вдоль реки Курна
- Драматические пейзажи ущелий
- Базовый лагерь Рубарунг Ла
День 6 – Рубарунг Ла (5020 м) до Маркха (3813 м)
Подъём к Рубарунг Ла (5020 м) займёт первые два часа, после чего последует спуск в долину Маркха. День завершается в деревне Маркха — месте исторического и культурного значения. Здесь у путешественников будет возможность пообщаться с местными жителями и исследовать древний монастырь.
Дистанция: 16 км
Время: 7 часов
Высота: 5020 м на Рубарунг Ла, 3813 м в Маркха
Основные моменты:
- Пересечение перевала Рубарунг Ла, второго высокого перевала похода
- Спуск в зелёную долину Маркха
- Исследование деревни Маркха и её монастыря

День 7 – Маркха до Тачунгце
Тропа от Маркхи до Тачунгце идёт с постепенным подъёмом через пастбища и каменистые участки. Вы пройдёте через деревню Ханкар и продолжите путь к лагерю Тачунгце. Переход занимает около 6–7 часов и открывает великолепные виды на высокогорные пастбища и пасущихся яков.
Дистанция: 12 км
Время: 6–7 часов
Высота: 4200 м
Основные моменты:
- Поход через пастбища и луга
- Пасущиеся яки и местный скот
- Прибытие в лагерь Тачунгце
День 8 – Тачунгце до Нималинг (4700 м)
Постепенный подъём от Тачунгце ведёт к высокогорному плато Нималинг. Окружённый величественными пиками, Нималинг является невероятно живописным лагерем. Этот участок похода сравнительно легче и позволяет насладиться красотой пейзажей.
Дистанция: 12 км
Время: 5 часов
Высота: 4700 м
Основные моменты:
- Поход через узкие ущелья и пастбища
- Захватывающие панорамные виды вершин Ладакха
- Лагерь на высокогорном плато Нималинг
День 9 – Нималинг до Шанг Сумдо через Конгмару Ла (5150 м)
Последнее высокогорное испытание похода — перевал Конгмару Ла (5150 м), самая высокая точка маршрута. С перевала открываются потрясающие виды на Гималаи. Затем идёт спуск в долину к Шанг Сумдо. Зелёные пейзажи и ручьи станут умиротворяющим завершением насыщенного дня.
Дистанция: 14 км
Время: 7–8 часов
Высота: 5150 м на Конгмару Ла, 3700 м в Шанг Сумдо
Основные моменты:
- Пересечение высочайшей точки маршрута: Конгмару Ла
- Потрясающие горные панорамы
- Спуск в спокойную долину Шанг Сумдо

День 10 – Шанг Сумдо до Леха
Финальный день включает постепенный спуск в деревню Мартселанг, где поход официально завершается. Отсюда трансфер доставит вас в Лех, столицу Ладакха, где вы сможете отдохнуть и исследовать местные достопримечательности.
Дистанция: 10 км (пешком), 1 час на машине до Леха
Время: 4–5 часов
Основные моменты:
- Посещение небольшого монастыря в Мартселанге
- Поездка в Лех с видами на реку Инд