Itinerary

Giorno 1 – Da Padum a Zangla (3369m)

Il trekking inizia con una camminata moderata di 7-8 ore da Padum a Zangla. Attraverserai il fiume Tsarap Lingti su un ponte e ti dirigerai verso il villaggio di Stongde, che ospita un antico monastero. Questa giornata offre un primo sguardo allo stile di vita ladakhi, e per chi ha bisogno di supporto extra, qui si possono noleggiare muli. Il trekking termina a Zangla, dove sono disponibili aree di campeggio vicino alla residenza reale del re locale.

Distanza: 20 km
Durata: 7-8 ore
Altitudine: 3369m

Punti salienti:
- Attraversamento del fiume Tsarap Lingti
- Visita al monastero di Stongde con vista panoramica
- Palazzo reale di Zangla e il suo antico patrimonio

Giorno 2 – Da Zangla a Sumdho (3940m)

Il secondo giorno è più impegnativo, con una salita ripida verso lo Zangla Gonpa. Il sentiero segue una stretta gola fluviale, con diversi attraversamenti d’acqua. Dopo alcune ore, la valle si apre e il sentiero prosegue verso Sumdho, un suggestivo campo base ai piedi del Charcha La.

Distanza: 12 km
Durata: 5-6 ore
Altitudine: 3940m

Punti salienti:
- Bellezza isolata dello Zangla Gonpa
- Trekking attraverso una gola con attraversamenti fluviali
- Arrivo a Sumdho, campo base per il Charcha La

Giorno 3 – Da Sumdho al Charcha La (5210m) fino a Tom Tokh (4400m)

Preparati per una delle giornate più impegnative del trekking. Ti aspetta una salita faticosa fino al passo Charcha La a 5210 metri, seguita da una discesa ripida fino al campo di Tom Tokh. Il sentiero è roccioso e difficile, con numerosi attraversamenti di ruscelli prima di raggiungere il passo. Una volta in cima, i panorami mozzafiato della catena dello Zanskar saranno la tua ricompensa.

Distanza: 10 km
Durata: 6-7 ore
Altitudine: 5210m al passo, 4400m a Tom Tokh

Punti salienti:
- Attraversamento del passo Charcha La sopra i 5000m
- Viste ampie sulla catena montuosa dello Zanskar
- Terreno roccioso e impegnativo

Giorno 4 – Da Tom Tokh a Shang Kongma (3970m)

In questa giornata si scende in una pittoresca gola prima di raggiungere l’area di campeggio di Shang Kongma. È importante partire presto, poiché il percorso prevede l’attraversamento di ruscelli che aumentano con il calore del giorno. Il campeggio di Shang Kongma è una visione accogliente dopo 4-5 ore di cammino.

Distanza: 15 km
Durata: 4-5 ore
Altitudine: 3970m

Punti salienti:
- Attraversamenti mattutini di ruscelli
- Arrivo a Shang Kongma, uno splendido campeggio nel cuore del Ladakh

Giorno 5 – Da Shang Kongma a Tilat Sumdho fino a Rubarung (4410m)

Il trekking di oggi copre una lunga distanza, circa 9-10 ore. Seguirai il torrente fino a Tilat Sumdho prima di deviare a sud-est lungo il fiume Khurna. Il sentiero attraversa gole strette e valli aride prima di arrivare a Rubarung, un campo base situato ai piedi del Rubarung La.

Distanza: 25 km
Durata: 9-10 ore
Altitudine: 4410m

Punti salienti:
- Camminata lungo il fiume Khurna
- Paesaggi spettacolari di gole
- Campo base del Rubarung La

Giorno 6 – Dal Rubarung La (5020m) a Markha (3813m)

Salita al Rubarung La (5020m) nelle prime due ore, poi discesa verso la valle di Markha. La giornata termina al villaggio di Markha, luogo ricco di storia e cultura. Qui potrai interagire con la popolazione locale ed esplorare l’antico monastero.

Distanza: 16 km
Durata: 7 ore
Altitudine: 5020m al Rubarung La, 3813m a Markha

Punti salienti:
- Attraversamento del Rubarung La, secondo passo alto del trekking
- Discesa nella verde Valle di Markha
- Esplorazione del villaggio di Markha e del suo monastero

Giorno 7 – Da Markha a Thachungtse

Il sentiero da Markha a Thachungtse segue una salita graduale tra pascoli e terreni rocciosi. Passerai per il villaggio di Hankar e proseguirai fino all’area di campeggio di Thachungtse. La camminata dura circa 6-7 ore, con splendide vedute su pascoli d’alta quota e yak al pascolo.

Distanza: 12 km
Durata: 6-7 ore
Altitudine: 4200m

Punti salienti:
- Trekking tra prati e pascoli
- Yak e bestiame locale al pascolo
- Arrivo al campeggio di Thachungtse

Giorno 8 – Da Thachungtse a Nimaling (4700m)

Una salita graduale da Thachungtse conduce all’altopiano d’alta quota di Nimaling. Circondato da vette imponenti, Nimaling è uno dei campeggi più suggestivi del percorso. Questa parte è relativamente facile, e permette di godersi il paesaggio.

Distanza: 12 km
Durata: 5 ore
Altitudine: 4700m

Punti salienti:
- Trekking tra gole strette e pascoli
- Panorami spettacolari sulle vette del Ladakh
- Campeggio sull’altopiano di Nimaling

Giorno 9 – Da Nimaling a Shang Sumdo via Kongmaru La (5150m)

L’ultima sfida in alta quota del trekking è l’attraversamento del Kongmaru La (5150m), il punto più alto dell’intero itinerario. Dalla cima si gode di viste mozzafiato sull’Himalaya prima della discesa verso la valle di Shang Sumdo. Il verde rigoglioso e i ruscelli rendono questa giornata una conclusione pacifica dopo tanta fatica.

Distanza: 14 km
Durata: 7-8 ore
Altitudine: 5150m al Kongmaru La, 3700m a Shang Sumdo

Punti salienti:
- Attraversamento del punto più alto del trekking: Kongmaru La
- Viste spettacolari sulle montagne
- Discesa nella tranquilla valle di Shang Sumdo

Giorno 10 – Da Shang Sumdo a Leh

L’ultimo giorno prevede una discesa graduale fino al villaggio di Martselang, dove il trekking termina ufficialmente. Da qui, un trasferimento in auto ti riporterà a Leh, la capitale del Ladakh, dove potrai riposarti ed esplorare le attrazioni locali.

Distanza: 10 km (a piedi), 1 ora in auto per Leh
Durata: 4-5 ore

Punti salienti:
- Visita a un piccolo monastero a Martselang
- Ritorno a Leh con vedute sul fiume Indo