4-дневный поход, йога и медитация: Ладакхский ретрит – йога и треккинг в Лехе
Отправьтесь в 4-дневное трансформационное путешествие по Ладакху, сочетая мягкую йогу, медитацию и умеренные треккинги через Лех, Шанг Сумдо, Марцеланг и Мато. Откройте для себя духовный рост в Гималаях, погружаясь в природу и культуру.
Незабываемый ретрит йоги, треккинга и медитации в Ладакхе
Представьте, что вы просыпаетесь в свежем воздухе Гималаев, окружённые величественными горами и захватывающими дух долинами. Каждый день ваш ум и тело наполняются гармонией благодаря сочетанию йоги, медитации и треккинга по одним из самых умиротворённых пейзажей Земли. Добро пожаловать в 4-дневный поход, йогу и медитацию в Ладакхе, уникальный оздоровительный ретрит, созданный, чтобы оживить ваш дух и подарить приключение, которое вы никогда не забудете.
Этот ретрит проходит в Ладакхе, удивительном регионе на самом севере Индии, известном своей суровой красотой и атмосферой спокойствия. В течение четырёх дней вы будете исследовать умиротворённые окрестности Леха, Шанг Сумдо, Марцеланга и Мато, где каждый этап предлагает сочетание умеренного треккинга, занятий йогой и сеансов медитации.
Путешествие начинается в Лехе, высокогорном городе на высоте 3500 метров над уровнем моря, где первый день посвящён акклиматизации и мягкому вхождению в ретрит через нежную йогу и направляемую медитацию. Отсюда вы отправитесь в живописные походы по долинам Ладакха и горным перевалам, наслаждаясь первозданной красотой региона, одновременно практикуя осознанную медитацию и йогу каждый день.
На протяжении всего ретрита вы будете окружены небольшой поддерживающей группой, что позволит получить персональное внимание и ощутить дух сообщества. Это опыт, созданный не только для любителей приключений, но и для тех, кто ищет духовное обновление, осознанность и более глубокую связь с природой.
