Itinerary
Маршрут: 4-дневный трек по долине Шам
День 1: Ликир – Янгтханг (через Фобе Ла и Чагатсе Ла)
- Дистанция: ~9 км
- Высота: старт на 3 500 м, самая высокая точка – 3 700 м (Фобе Ла)
- Сложность: лёгкая – средняя
Ваш трек начинается в Ликире, деревне, известной древним монастырём Ликир, где находятся одни из самых впечатляющих статуй Будды в Ладакхе. После посещения монастыря вы отправитесь по тропе, которая ведёт через перевал Фобе Ла. Постепенный подъём отлично подходит для акклиматизации к высоте, позволяя насладиться живописными видами нижнего Ладакха. Пересекая Чагатсе Ла, тропа приведёт вас в деревню Янгтханг, где вы остановитесь в ладакхском гостевом доме. Гостеприимство местных семей сделает ваш опыт незабываемым: они расскажут истории о регионе и предложат традиционные блюда.
День 2: Янгтханг – Хемис Шукпачен (через Цермангчен Ла)
- Дистанция: ~10 км
- Высота: самая высокая точка – 3 750 м (Цермангчен Ла)
- Сложность: средняя
Начните день походом к Цермангчен Ла, откуда открываются захватывающие виды на долину. Рельеф здесь сочетает каменистые тропы и зелёные участки, делая маршрут особенно красивым.
После перевала Цермангчен Ла вы спуститесь в деревню Хемис Шукпачен, известную своей тишиной и духовной атмосферой. Название деревни происходит от кедровых деревьев («шукпа» на ладакхском), а её спокойствие не имеет равных. В Хемис Шукпачене вы остановитесь в очередном гостевом доме, где доброжелательные жители поделятся с вами особенностями ладакхского образа жизни.
День 3: Хемис Шукпачен – Темисгам (через Мебтак Ла)
- Дистанция: ~10 км
- Высота: самая высокая точка – 3 720 м (Мебтак Ла)
- Сложность: лёгкая – средняя
На третий день вы пересечёте Мебтак Ла и направитесь к деревне Анг. Спуск здесь постепенный и открывает множество возможностей насладиться великолепными пейзажами. По прибытии в Темисгам посетите дворец и монастырь Темисгам, расположенные на холме с видом на деревню. Этот исторический комплекс познакомит вас с королевским прошлым Ладакха. Темисгам также известен своими абрикосовыми садами, которые добавляют яркие краски сухому пейзажу.
День 4: Темисгам – Ламайюру
- Дистанция: ~12 км
- Высота: 3 500–3 800 м
- Сложность: средняя
Заключительный день трека подарит вам путь через холмистые долины и небольшие поселения до Ламайюру — одного из старейших и самых священных монастырей Ладакха. Пейзажи становятся всё более драматичными: эродированные горы, напоминающие «лунную землю», создают незабываемую атмосферу. Монастырь Ламайюру возвышается над скалами и является идеальным финалом вашего путешествия. После обеда в деревне возможен трансфер обратно в Лех.
| День |
Маршрут |
Дистанция |
Высота |
Ключевые моменты |
| День 1 |
Ликир – Янгтханг (через Фобе Ла) |
9 км |
3 500–3 700 м |
Монастырь Ликир, перевал Фобе Ла |
| День 2 |
Янгтханг – Хемис Шукпачен (через Цермангчен Ла) |
10 км |
3 750 м |
Цермангчен Ла, гостевой дом |
| День 3 |
Хемис Шукпачен – Темисгам (через Мебтак Ла) |
10 км |
3 720 м |
Мебтак Ла, монастырь Темисгам |
| День 4 |
Темисгам – Ламайюру |
12 км |
3 500–3 800 м |
Монастырь Ламайюру, «лунные» пейзажи |