Бег в разреженном воздухе — Внутри Ладакхского марафона 2025 На высоте более 3 500 метров каждое дыхание имеет значение. Вот ваш красивый и практичный гид по шести дистанциям, подготовке и одна личная история финишёра с высокогорного Гималая. Почему это особенное: Ладакхский марафон — один из самых высокогорных шоссейных забегов в мире. Ждите свежие утра, огромное небо, молитвенные флажки и подъёмы, испытывающие и ноги, и лёгкие. Обычно событие проходит в нескольких категориях в течение длинных выходных с центром в Лехе. Акклиматизация необходима: приезжайте в Лех заранее (обычно за 5–7 дней), чтобы помочь организму адаптироваться. Уважайте высоту: пейте воду, защищайтесь от солнца и ветра, держите умеренный темп и слушайте своё тело. Перепады […]
Эхо традиций в высоких Гималаях — Полное расписание Фестиваля Ладакха 2025 (Дни 1–4) Каждое время, место и событие — ничего не упущено. Используйте эту страницу для планирования своих фестивальных дней в Лехе. 📅 День 1 — Воскресенье, 21 сентября 2025 Не пропустите: Культурное шествие, Церемония открытия, «ЭПОХА ЭХА» вживую, Ночное астрономическое путешествие. Время Программа Место / Примечания 11:00 От руин к возрождению — Выставка ASI по сохранению и архивным сокровищам Дворец Лех 12:00 и далее (до 22:00) Выставка ремёсел / ткачества / кухни / ЧАНГ-КХАНГ; живые мастер-классы: гончарное дело, плетение, изготовление обуви и др. Эко-Парк, Лех 14:30 Культурное шествие Ладакха — официальные лица, гости, монахи, туристы, артисты, всадники на лошадях […]
Откройте яркий дух фестиваля Ладакх Занскар 2025 Погрузитесь в вечный мир Занскара, где встречаются культура, наследие и захватывающие дух пейзажи. Фестиваль Занскар — это не просто событие, а праздник самобытности, традиций и общинного духа. Испытайте два незабываемых дня танцев, ритуалов и торжеств в самом сердце Ладакха. 10-е издание фестиваля Ладакх Занскар 2025 Тема: «Празднование и демонстрация богатого культурного наследия Занскара» Даты: 20 и 21 сентября 2025 года Место проведения: Сани, Занскар – Ладакх Время: с 10:30 утра Фестиваль Ладакх Занскар 2025 возвращается со своим грандиозным 10-м изданием, обещая незабываемое культурное путешествие в самое сердце Занскара. Присоединяйтесь к нам в живописной деревне Сани, окружённой заснеженными горами и вечными монастырями, когда мы […]
