LIFE on the PLANET LADAKH | ツォ・モリリからキベールへのトレック:ラダック&スピティ究極の7日間高所冒険 | LIFE On The PLANET LADAKH
  • Trekking
    • 3-8日間トレッキング
    • 9-12日間トレッキング
    • 13-20日間トレッキング
    • チャダルトレック
    • 登山
  • Tours
    • ラダックのワイルドライフツアー
    • ラダックの文化をめぐる旅
    • ラダックのアドベンチャーツアー
    • ラダックのウェルネス&リトリート
    • ラダックのフェスティバルツアー
    • ラダックのフォトグラフィーツアー
    • ラダックの冬の旅
  • Stay
    • ゴジ・ヴィラ
    • アバパ・ハウスで静けさを見つけよう:チョグラムサルの癒しのホームステイ
    • ドゥムラ・オアシス
    • パラダイス・シェイ
    • ヒドゥン・バレー・ホームステイ / スタクモ村
  • Fixed Departures
    • ルムツェからツォモリリへトレック|2026年8月 固定出発(10日間)
    • 2026年8月 固定出発|ザンスカール・トレック(ラルーからプクトゥル経由でツォ・モリリへ)(15日間)
  • Essays
  • About
  • コンタクト
  • 日本語
    • Français
    • Italiano
    • Español
    • English
  • Home
  • Tours
  • ツォ・モリリからキベールへのトレック:ラダック&スピティ究極の7日間高所冒険
x Thank you for submitting an inquiry. We will get back to you as soon as we can.
x

Use the form below to contact us directly.

Please complete all required fields.

Cancel

Booking details

Tour name:

Date:

People:

Adults:

Children:

Total:

Submit booking

Submit booking Go Back
x

Confirmation

Thank you! We will get back you with regards your booking.

Booking info

Tour name:

Tour date:

People:

Adults:

Children:

First name:

Last name:

Company:

Email:

Phone:

Address:

Address 2:

City:

Zip:

State:

Country:

Special requirements:

Total price:

We wish you a pleasant trip
your LIFE on the PLANET LADAKH team

Back to website
  • descriptionDescription
  • event_noteItinerary
  • checkInclusions
  • wb_incandescentTrip Tips
  • landscapeRoute Map

ツォ・モリリからキベールへのトレック:ラダック&スピティ究極の7日間高所冒険

ツォ・モリリからキベールへのトレック:究極の7日間高所冒険

ツォ・モリリからキベールへのトレックは、ラダックのチャンタン高原の奥深い自然と息をのむスピティ渓谷を通る刺激的な7日間の高所トレッキングです。この冒険は、未開の自然を体験し、この地域で最も挑戦的な峠のひとつを越え、チャンパ遊牧民やチベット仏教の村々の文化に浸る機会をトレッカーに提供します。

広大な風景、清らかな湖、そびえ立つ峰々を持つこのトレックは、一般的な観光ルートから離れたユニークな冒険を求める経験豊富なトレッカーに最適です。旅の終着点は、世界で最も高所にある居住村のひとつ、キベールです。

ツォ・モリリからキベールへのトレックのハイライト:

  • 奥地の自然:ラダックとスピティの未踏の自然の孤立感を楽しみましょう。
  • 文化交流:チャンパ遊牧民の生活を体験し、キベールの伝統的なチベット仏教文化を探訪します。
  • 息をのむ景観:パラン・ラ峠(5,570メートル)を越え、トランスヒマラヤ山脈の壮大な眺めを目の当たりにします。
  • 野生動物との遭遇:チベット野生ロバ(キアン)や、運が良ければユキヒョウも観察できます。

トレッキングの最適な時期:

ツォ・モリリからキベールへのトレックに最適な時期は、気候が安定し高所の峠に雪がない7月から9月です。

難易度:

このトレックは中級から上級レベルに評価されており、高所トレッキングの経験があるトレッカーに適しています。長距離の歩行、標高差の変動、そして挑戦的な登りが予想されます。

主な見どころ:

  • ツォ・モリリ湖:透き通った水をたたえる美しい高所湖。
  • パラン・ラ峠:体力を要するが感動的な眺望が広がる峠。
  • キベール村:スピティ渓谷に位置する世界で最も高地にある常住村のひとつ。

Itinerary

1日目:レー到着(標高3,500メートル)

レーに到着し、ラダックへの玄関口で高所順応に努めます。地元の市場、レー宮殿やシャンティ・ストゥーパを散策したり、体を休めて順応を促しましょう。

宿泊:レーのゲストハウス

アクティビティ:レーの文化的名所や市場の軽い散策

2日目:レーからツォ・モリリへ(車で6〜7時間)

レーからツォ・モリリ湖(標高4,522メートル)までの景観豊かなドライブを楽しみます。途中、インダス渓谷を通り、チュマタンの温泉に立ち寄ります。湖に到着したら、湖畔の美しい村コルゾクの近くでキャンプをします。

宿泊:コルゾクでキャンプ

ハイライト:ツォ・モリリ湖、チャンパ遊牧民の文化

3日目:ツォ・モリリからキャンダムへ(18 km、6時間)

周囲の雪をかぶった峰々の美しい眺めを楽しみながら、ツォ・モリリの湖畔に沿ってトレッキングを始めます。トレックは湖の南側の開けた平原、キャンダムで終了します。

宿泊:キャンダムでキャンプ

ハイライト:ツォ・モリリの絶景、チャンパ遊牧民との交流

4日目:キャンダムからノルブ・スムドへ(20 km、7〜8時間)

パレ・チュ川を渡り、さらに奥深い自然へ向かいます。ラダックとスピティの境界に位置するノルブ・スムドで川を渡り、高地へと徐々に登ります。

宿泊:ノルブ・スムドでキャンプ

ハイライト:川渡り、奥地の風景

5日目:ノルブ・スムドからパラン・ラベースキャンプへ(15 km、6〜7時間)

険しい奥地の地形を抜け、トレック最高地点であるパラン・ラ峠の麓へと向かいます。パラン・ラベースキャンプからは氷河や峰々の素晴らしい眺めが楽しめます。

宿泊:パラン・ラベースキャンプでキャンプ

ハイライト:高地の地形、ヒマラヤの峰々の絶景

6日目:パラン・ラ峠(5,570メートル)を越え、タルタクへ(19 km、7〜8時間)

この日がトレックで最も厳しい日で、急峻なパラン・ラ峠の頂上まで登ります。峠を越えた後は、緑豊かな草原の村タルタクへ降りて一泊します。

宿泊:タルタクでキャンプ

ハイライト:パラン・ラ峠、トランスヒマラヤ山脈のパノラマビュー

7日目:タルタクからキベールへ(10 km、5時間)

最終日は、スピティ渓谷に位置し、世界で最も高所にある村のひとつであるキベール村へトレッキングします。村を探索し、時間があれば有名なキー僧院も訪れます。

宿泊:キベールのゲストハウス

ハイライト:伝統的なチベット建築、キー僧院

Inclusions

含まれるもの:

  • 宿泊:トレック中のキャンプ、レーとキベールでのゲストハウス宿泊。
  • 食事:トレック中のフルボード(朝食、昼食、夕食)、シンプルながら栄養豊富なベジタリアン食。
  • ガイド&ポーター:地元に精通したプロのトレッキングガイド、グループ用の荷物を運ぶポーター、キャンプスタッフ。
  • 交通:レーからツォ・モリリ、キベールからレーまでの全送迎。
  • 許可証&料金:ラダックとスピティの制限区域のインナーラインパーミット。
  • キャンプ用品:テント、寝袋マット、調理用具。

含まれないもの:

  • 航空券:レーへの国際線・国内線の往復航空券。
  • 旅行保険:全トレッカー必須の保険。
  • 個人費用:スナック、飲み物、お土産、その他個人的な購入。
  • 装備レンタル:寝袋、トレッキングポール、その他個人用トレッキング装備。
  • チップ:ガイド、ポーター、スタッフへの感謝料。

Trip Tips

持ち物の必需品:

  • 服装:温度変化に対応できるよう重ね着をし、防水ジャケット、サーマルレイヤー、軽量のトレッキングシャツを用意しましょう。
  • 靴:防水性があり、履き慣らしたトレッキングブーツ。
  • 装備:丈夫なバックパック、トレッキングポール、ヘッドランプ、氷点下対応の高品質な寝袋。
  • その他:日焼け止め、リップクリーム(高SPF)、サングラス、浄水タブレット、個人衛生用品。

高山病予防:

高所でのトレッキングのため、急性高山病(AMS)には注意が必要です。トレッキング開始前に少なくとも2日間はレーで順応しましょう。水分補給を十分に行い、ゆっくりと高度を上げ、ダイアモックス(アセタゾラミド)の服用も検討してください。

体力づくりのヒント:

トレッキングに備え、ランニング、スイミング、サイクリングなどの有酸素運動を行いましょう。特に脚と体幹の筋力トレーニングは、長時間の歩行に必要な持久力向上に効果的です。荷物を背負ってのハイキングで実際の条件に慣れておくことも大切です。

環境への配慮:

リーブ・ノー・トレースの原則に従い、環境への影響を最小限にしましょう。ゴミは捨てず、生分解性石鹸を使用し、廃棄物は適切に処理してください。地元の野生動物を尊重し、干渉しないようにしましょう。

文化的マナー:

ラダックとスピティはチベット仏教文化に深く根ざしています。僧院訪問や地元住民との交流時には控えめな服装を心がけ、写真撮影は許可を得て、地元の習慣や宗教的慣習に配慮しましょう。

Interactive Routeツォ・モリリからキベールへのトレック:ラダック&スピティ究極の7日間高所冒険Open the full interactive route map in a new tab for a smoother, more detailed view.Open Route Map

Route map for Tso Moriri To Kibber Trek by LIFE on the PLANET LADAKH on plotaroute.com

Route Map

 

  • ツォ・モリリからキベールへのトレック:ラダック&スピティ究極の7日間高所冒険

    From INR

    ラダック&スピティでの刺激的な7日間のツォ・モリリからキベールへのトレックを体験しましょう。人里離れたヒマラヤの大自然を探検し、パラン・ラ峠を越え、高地ならではの本物の遊牧文化を味わう冒険です。

    • アドベンチャー
    • アドレナリン
    • 山
    • 自然
    • 観光
    Send inquiry
  • Search

  • お問い合わせください

    いつでもつながるサポートホットライン +91 94191 78747 にお電話ください。
    経験豊富なスタッフが、あなたの旅の計画を安心で楽しいものにサポートします。
    思い出に残る旅をスムーズに始めるために、今すぐご連絡ください!

  • WhatsApp Us
  • なぜ私たちを選ぶのか?

    最高水準のサービス
    経験豊富で親切なチーム
    ご希望に合わせたオリジナル旅程
    どなたでも楽しめるプライベートツアー
    柔軟に対応できる予約スタイル
    時間も手間も大幅に節約
    公認の信頼できるツアーオペレーター

  • Explore our latest tours

    • cropped dsc03764

      カン・ヤツェ・アドベンチャー:ヒマラヤを歩く11日間のトレッキング|完全ガイド

    • IMG 8141

      チャンタン横断:ラダックの高地を行く14日間のトレッキング冒険

    • lamayuru darcha trek 80 rope bridge

      パドゥム〜ダルチャ・トレック:ザンスカール渓谷を巡る13日間の高地アドベンチャー

    • 15323526076 132cb12d53 o

      ザンスカール遠征:失われた谷と僧院の秘境を巡る17日間の旅|トレッキング・アドベンチャー

    • ladakh trekking tour e1450724453855

      チャルチャ・ラ経由 パドゥムからレーへ:究極の10日間高所トレッキングガイド

LIFE on the PLANET LADAKH

Sustainable, community-rooted travel in Ladakh. Est. 2010.

Facebook Instagram LinkedIn
Journeys
  • Trekking
  • Chadar Trek
  • Expeditions
  • Tours
  • Fixed Departures
Where to Stay
  • Ldumra OASIS
  • Abapa House
  • Hidden Valley
  • PARADISE Shey
  • Goji Villa
Company
  • Our Story
  • Media
  • Essays
Contact
  • Get in Touch
  • Email Us
  • WhatsApp
  • Privacy Policy

© LIFE on the PLANET LADAKH · Kukarchey, Chiktan, Ladakh

x

Log in

Forgot your password?

x

Register

