Itinerary

キベール・トレックの旅程は、高地に順応できるよう慎重に設計されており、高山病を避けつつ冒険を最大限に楽しめるよう配慮されています。

1日目：レー観光 - スピトゥク、シャンティ・ストゥーパ、レー王宮

この日は文化豊かなレーの街を探索します。まずはスピトゥク僧院を訪れ、インダス渓谷のパノラマビューを楽しみます。次にシャンティ・ストゥーパを訪れ、ヒマラヤ山脈の絶景を堪能。その後、ラダックの伝統建築様式を残すレー王宮を見学します。

高所順応のためレーのホテルに宿泊。

2日目：ストク宮殿とマト僧院の見学

この日はラダック王族の居住地であるストク宮殿と、ラダックで唯一のサキャ派僧院であるマト僧院を訪れます。これらの場所では、チベット仏教と王朝の歴史について学ぶことができます。マト僧院は、ラダック全土から人が集まるオラクル祭で有名です。

レーに宿泊。

3日目：ティクセ、ヘミス、ルムツェの探訪

この日はレー・マナリハイウェイを通り、ルムツェ村へと向かいます。途中、巨大な弥勒菩薩像で知られるティクセ僧院、そしてラダック最大の僧院であるヘミス僧院を訪れます。インダス川と周囲の渓谷の絶景も楽しめます。

ルムツェ村（4160m）にてキャンプ泊。

4日目：ルムツェからチョルテン・スムドへトレッキング

いよいよトレッキング開始！カラフルな渓谷を抜け、川沿いの道を歩いてチョルテン・スムドへ。比較的簡単なコースで、マーモットを見かけることもあります。

緑に囲まれた絶好のロケーション、チョルテン・スムド（4520m）にてキャンプ泊。

5日目：チョルテン・スムドからティツァリンへ - キヤマリ・ラとマンダルチャン・ラを越えて

朝食後、キヤマリ・ラ峠（5180m）へ向けて出発。カンギャツェ峰やインダス渓谷の絶景を堪能しつつ、マンダルチャン・ラ峠（5170m）も越えてティツァリンのキャンプ地へ。

ティツァリン（4950m）にてキャンプ泊。

6日目：ティツァリンからパンガヌグ（ツォカル湖）へ

この日はシンブク・ラ峠（5230m）を越えて進みます。ツォカル湖とその周辺の山々の素晴らしい景色が広がります。チャンタンの遊牧民が住む地域で、スキヤン（野生ロバ）を見られるチャンスも。

ツォカル湖付近（4590m）にてキャンプ泊。

7日目：パンガヌグからヌルチャンへ

この日は比較的穏やかな行程で、ツォカル湖の右側を進みます。途中、スキヤンの群れやバーヘッドグースなどの鳥類を観察しながらヌルチャン村へ。小川のそばでキャンプ。

ヌルチャン（4660m）にてキャンプ泊。

8日目：ヌルチャンからホルラム・ラ峠を越えてラチュンカルへ

この日はホルラム・ラ峠（4900m）を越えます。比較的なだらかな登りで、谷の眺望が美しいルートです。その後、ラチュンカルへ向かい、チベットの遊牧民や彼らのヤクやパシュミナ・ヤギの群れに出会います。

ラチュンカル（4900m）にてキャンプ泊。

9日目：ラチュンカルからギャマへ - キャマユリ・ラとカルツェ・ラを越えて

この日はキャマユリ・ラ峠（5430m）とカルツェ・ラ峠（5380m）の2つの峠を越えます。ギャマの遊牧民キャンプに下ると、夏の牧草地に囲まれた静かな場所が広がります。

ギャマ（5180m）にてキャンプ泊。

10日目：ギャマからツォモリリ湖近くのコルゾクへ - ヤルン・ニャウ・ラ峠を越えて

この日は最終の峠、ヤルン・ニャウ・ラ（5440m）を越えて、標高の高いツォモリリ湖のほとり、コルゾク地方へと下ります。コルゾク僧院の見学と、遊牧民の生活に触れる機会もあります。

ツォモリリ湖付近（4620m）にてキャンプ泊。

11日目：コルゾクからキャンダムへ（6時間）

この日はツォモリリ湖に沿ってのんびりと歩く行程です。湖と周囲の山々の色の変化を楽しみながら、キャンダムへ。

キャンダム（4550m）にてキャンプ泊。

12日目：キャンダムからヌルボ・スムドへ

高原を横断する穏やかなルートでヌルボ・スムドへ。チベットの遊牧民やスキヤンなどの野生動物にも出会えます。キャンプ地は清水の湧く場所にあります。

ヌルボ・スムド（4490m）にてキャンプ泊。

13日目：ヌルボ・スムドからウムルンへ

パラン川を越えてラホール・スピティ地方へ。ここは「ラダックの忘れられた姉妹」とも呼ばれています。美しい渓谷を進み、ウムルンのキャンプ地へ到着。

ウムルン（4540m）にてキャンプ泊。

14日目：ウムルンからダクポ・フィルツェへ

この日はパラン川に沿って進み、ヒマラヤワシやマーモットを観察するチャンスもあります。荒々しい風景の中を徐々に登り、ダクポ・フィルツェへ。

ダクポ・フィルツェ（5050m）にてキャンプ泊。

15日目：ダクポ・フィルツェからジュクストクへ - パラン・ラ峠越え

この旅の最大の難所とも言えるパラン・ラ峠（5580m）を越えます。峠の頂上からは、スピティ渓谷と雪を頂く山々の絶景が広がります。

ジュクストクにてキャンプ泊。

16日目：ジュクストクからキベール村へ - タルタを経由

この日はスピティ渓谷に位置する人里離れたキベール村へ下ります。キベール村は世界でも最も高地にある自動車道沿いの村のひとつ。キー僧院も訪れ、その丘からの絶景を楽しみます。

キベール村にて宿泊。

17日目：キベールからロサールへドライブ

朝の短いトレッキングの後、キベールからロサール村へ車で移動。途中、キー僧院やカザを通過し、雄大な景色を楽しみます。

ロサールにて宿泊。

18日目：ロサールからマナリへドライブ

旅の最後は、美しいラホール・スピティ渓谷を抜けてマナリへ向かいます。ヒマラヤの山々や緑豊かな谷の風景を堪能しながら、素晴らしい冒険を振り返ります。

マナリのホテルにて宿泊。