LIFE on the PLANET LADAKH | 7-tägiger Markha-Valley-Trek | Route Von Skiu Nach Chokdo | LIFE On The PLANET LADAKH
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7-tägiger Markha-Valley-Trek | Route von Skiu nach Chokdo

Dieser 7-tägige Markha-Valley-Trek von Skiu nach Chokdo ist eine klassische Hochgebirgsroute in Ladakh und verbindet dramatische Landschaften, abgelegenes Dorfleben und einen der ikonischsten Pässe der Region. Beginnend mit Akklimatisationstagen in Leh tauchen Sie nach und nach in das Markha-Tal ein und folgen dem Indus- und Markha-Fluss durch Schluchten, weidenbestandene Pfade und traditionelle ladakhische Siedlungen.

Von Skiu aus gewinnt der Weg sanft an Höhe, während Sie sich nach Sara, Markha und Hankar bewegen und Mani-Mauern, alte Stupas und Felder passieren, die noch immer von gletscher gespeisten Bächen abhängen. Die Nächte verbringen Sie in einfachen, einladenden Homestays oder Camps, wodurch Sie einen unmittelbaren Einblick in den Alltag des Tals erhalten, während sich Ihr Körper sicher an die zunehmende Höhe anpasst.

Der Höhepunkt des Treks ist Nimaling und die Überquerung des Kongmaru La (5.200 m), wo sich nach dem stetigen Aufstieg weite Ausblicke auf die Zanskar- und Ladakh-Gebirge eröffnen. Von hier führt der Weg hinunter nach Chokdo, wo Ihr Fahrzeug auf Sie wartet und Sie zurück nach Leh bringt. Die Route ist so gestaltet, dass sie einen allmählichen Höhenanstieg mit vollen Wandertagen verbindet – ideal für Trekker, die eine moderat anspruchsvolle, aber äußerst lohnende Einführung in Ladakhs Hochgebirgswelt suchen.

Ganz gleich, ob Sie sich auf größere Himalaya-Ziele vorbereiten oder einfach eine einwöchige Auszeit in einem ruhigeren, langsameren Lebensrhythmus suchen: Der Trek von Skiu nach Chokdo bietet ein vollständiges Erlebnis – Klöster, weite Himmel, Flussüberquerungen und die zeitlose Gastfreundschaft der Dörfer im Tal.

Itinerary

 

7-tägiger Markha-Valley-Trek – Reiseplan (Skiu nach Chokdo)

Tag 1: Ankunft in Leh

Höhe: 3.500 m

Hinweis: Der Markha-Valley-Trek dauert 7 Tage und erreicht seinen höchsten Punkt bei 5.200 m.
Wer ein anspruchsvolleres Abenteuer in Leh sucht, sollte die Twin-Peaks-Expedition in Betracht ziehen — wahlweise
Kang Yatse II oder Dzo Jongo Peak.

Tag 2: Akklimatisation in Leh

Verbringen Sie den Tag mit Akklimatisation und Sightseeing rund um Leh. Besuchen Sie Klöster wie
Shey, Thiksey, Sangam und Hemis.

Hinweis: Eine Downhill-Radtour rund um Leh ist ebenfalls möglich, ohne den Körper zu sehr zu belasten.

Tag 3: Fahrt von Leh nach Skiu, anschließend Trek nach Sara

Höhe:
• Skiu: 3.400 m
• Sara: 3.600 m

Fahrt: 70 km | 2–3 Std.
Trek: 11 km | 5–6 Std.

Tag 4: Trek von Sara nach Markha

Höhe: 3.700 m
Trekkingsdistanz: 10 km | 5–6 Std.

Tag 5: Trek von Markha nach Hankar

Höhe: 4.100 m
Trekkingsdistanz: 13 km | 7–8 Std.

Tag 6: Trek von Hankar nach Nimaling

Höhe: 4.800 m
Trekkingsdistanz: 12 km | 7–8 Std.

Tag 7: Trek von Nimaling nach Chokdo über den Kongmaru La, anschließend Fahrt nach Leh

Höhe:
• Kongmaru La: 5.200 m
• Chokdo: 3.900 m

Trekkingsdistanz: 13 km | 7–8 Std.
Rückfahrt nach Leh: 60 km | 3 Std.

Route map for Markha Valley Trek | Skiu To Chokdo Route by LIFE on the PLANET LADAKH on plotaroute.com

Inclusions

  • Sämtliche Bodentransporte während des Reiseplans (inkl. Abholung und Rücktransfer in Leh)
  • Unterkunft in Leh auf Doppelzimmerbasis
  • Unterkunft während des Treks (Homestays oder Camping wie angegeben)
  • Mahlzeiten während des Treks (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee)
  • Erfahrener und zertifizierter Trekkingguide
  • Supportteam wie Koch, Helfer, Träger oder Maultierdienst
  • Alle notwendigen Campingausrüstungen (Zelte, Schlafmatten, Küchenzelt)
  • Medizinisches Set mit grundlegenden Höhenmedikamenten
  • Eintrittsgebühren für Wildschutzgebiete/Parks und Trekkinggenehmigungen
  • Umwelt- und Dorfgemeindegebühren, falls zutreffend

Nicht enthalten

  • Flugkosten von und nach Leh
  • Reiseversicherung (dringend empfohlen)
  • Persönliche Ausgaben wie Snacks, Getränke, Wäsche oder Souvenirs
  • Unterkunft und Mahlzeiten in Leh außerhalb des Reiseplans
  • Persönliche Trekkingausrüstung (Kleidung, Schuhe, Stirnlampe, Wasserflaschen)
  • Kosten durch Wetterverzögerungen, Erdrutsche oder unvorhergesehene Umstände
  • Trinkgelder für Guide und Supportteam
  • Gebühren für Notfallrettung (falls erforderlich)

Trip Tips

  • Richtige Akklimatisation: Verbringen Sie mindestens 1–2 Tage in Leh, bevor Sie den Trek beginnen, um Höhenkrankheit zu vermeiden und Ihrem Körper eine schrittweise Anpassung zu ermöglichen.
  • Regelmäßig hydratisieren: Trinken Sie während des gesamten Treks viel Wasser. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist in großer Höhe entscheidend, um Energie zu erhalten und Kopfschmerzen vorzubeugen.
  • Klug und leicht packen: Nehmen Sie nur das Nötigste mit. Ein leichterer Rucksack macht das Trekking angenehmer und sicherer, besonders bei langen, allmählichen Anstiegen.
  • Kleidung im Zwiebellook: Das Wetter in Ladakh ändert sich schnell. Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Basisschichten, eine isolierende Mittelschicht und eine wind- und wasserdichte Außenschicht.
  • Schutz vor der Sonne: Verwenden Sie Sonnencreme, Sonnenbrille und Sonnenhut. Die UV-Strahlung ist in großer Höhe stärker – sogar an bewölkten Tagen.
  • Bargeld mitnehmen: In abgelegenen Dörfern entlang der Route gibt es keine Geldautomaten. Kleine Bargeldbeträge sind für Homestays, Snacks oder lokale Einkäufe nützlich.
  • In angenehmem Tempo gehen: Trekking in großer Höhe ist kein Wettlauf. Gehen Sie gleichmäßige, ruhige Schritte, um Ausdauer zu bewahren und Überanstrengung zu vermeiden.
  • Auf den Guide hören: Ihr lokaler Guide kennt das Gelände, das Wetter und die Höhenrisiken. Befolgen Sie seine Anweisungen für Sicherheit und eine reibungslosere Reise.
  • Lokale Kultur respektieren: Ladakh ist reich an Traditionen. Seien Sie achtsam beim Besuch von Klöstern, im Umgang mit Dorfbewohnern und beim Fotografieren von Menschen.
  • Das Tal sauber halten: Nehmen Sie Ihren Müll mit und vermeiden Sie Einwegplastik. Helfen Sie mit, die fragile Himalaya-Umwelt zu schützen.
  • 7-tägiger Markha-Valley-Trek | Route von Skiu nach Chokdo

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    Begeben Sie sich auf den klassischen 7-tägigen Markha-Valley-Trek entlang der landschaftlich reizvollen Route von Skiu nach Chokdo. Diese Reise verbindet hochgelegene Berglandschaften, abgeschiedene ladakhische Dörfer, Flussüberquerungen und den dramatischen Aufstieg über den Kongmaru La. Perfekt für Trekker, die ein ausgewogenes Abenteuer suchen, das kulturelle Einblicke mit der wilden Schönheit eines der ikonischsten Täler Ladakhs verbindet.

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