Laufen in dünner Luft — Einblick in den Ladakh Marathon 2025 Auf über 3.500 Metern Höhe zählt jeder Atemzug. Hier ist dein schöner, praktischer Leitfaden zu den sechs Strecken, zur Vorbereitung und eine intime Finisher-Geschichte aus dem hohen Himalaya. Warum er besonders ist: Der Ladakh Marathon gehört zu den höchstgelegenen Straßenläufen der Welt. Erwarte klare Morgenstunden, weite Himmel, Gebetsfahnen und Anstiege, die sowohl Beine als auch Lungen fordern. Die Veranstaltung umfasst typischerweise mehrere Kategorien an einem langen Wochenende rund um Leh. Akklimatisierung ist unerlässlich: Komme früh in Leh an (5–7 Tage sind üblich), damit sich dein Körper anpassen kann. Respektiere die Höhe: Trinke ausreichend, schütze dich vor Sonne und Wind, […]

Echos der Tradition im Hohen Himalaya — Ladakh Festival 2025 Vollständiger Zeitplan (Tage 1–4) Jede Uhrzeit, jeder Veranstaltungsort und jedes Highlight — nichts ausgelassen. Nutzen Sie diese Seite, um Ihre Festivaltage in Leh zu planen. 📅 Tag 1 — Sonntag, 21. September 2025 Nicht verpassen: Kulturparade, Eröffnungszeremonie, „ERA OF ECHOES“ Live, Himmlische Reise. Uhrzeit Programm Ort / Hinweise 11:00 Uhr Von Ruinen zur Wiederbelebung — ASI-Konservierung & Ausstellung von Archivschätzen Leh-Palast 12:00 Uhr bis 22:00 Uhr Ausstellung von Kunsthandwerk / Handwebereien / Küche / CHANG-KHANG; Live-Fertigkeiten: Töpferei, Korbflechten, Schuhmacherei usw. Öko-Park, Leh 14:30 Uhr Die Ladakh-Kulturparade — Würdenträger, Gäste, Mönche, Touristen, Künstler, Reiter auf Pferden & Kamelen Karzoo-Teich ➜ Leh […]

Entdecken Sie den lebendigen Geist des Ladakh Zanskar Festivals 2025 Tauchen Sie ein in die zeitlose Welt von Zanskar, wo Kultur, Erbe und atemberaubende Landschaften aufeinandertreffen. Das Zanskar Festival ist mehr als nur eine Veranstaltung — es ist ein Fest der Identität, der Tradition und des Gemeinschaftsgeistes. Erleben Sie zwei unvergessliche Tage voller Tänze, Rituale und Feierlichkeiten im Herzen von Ladakh. 10. Ausgabe des Ladakh Zanskar Festivals 2025 Thema: „Feiern und Präsentieren des reichen kulturellen Erbes von Zanskar“ Termine: 20. & 21. September 2025 Veranstaltungsort: Sani, Zanskar – Ladakh Zeit: Ab 10:30 Uhr Das Ladakh Zanskar Festival 2025 kehrt mit seiner großen 10. Ausgabe zurück und verspricht eine unvergessliche kulturelle […]

Mit ladakhischen Familien im Hoch-Himalaya leben Von Elena Marlowe Ankunft in Leh: Das Tor zu Homestay-Abenteuern Erste Eindrücke aus der Altstadt von Leh Das Flugzeug sank über einem Plateau ockerfarbener Berge, deren zerklüftete Grate unter einem verblüffend blauen Himmel glühten. Als ich in Leh ausstieg, raubte mir die Dünne der Luft den Atem. Es war nicht nur die Höhe – es war Ehrfurcht. Die Stadt offenbarte sich in Schichten: Gebetsfahnen, die über Gassen gespannt waren, weiß getünchte Stupas, die sich an felsige Hänge lehnten, und die stille Würde des hoch oben thronenden Palastes von Leh. Anders als in anderen Himalaya-Toren fühlte sich Lehs Altstadt intim an, fast geheim. Enge Gassen […]

Auf den Hohen Wegen durch Ladakhs Verborgene Täler Von Elena Marlowe Einleitung: Wenn die Pfade den Himmel Berühren Der Erste Blick auf Ladakh In Leh anzukommen ist, als würde man in eine hellere Oktave der Welt treten. Die Luft ist kristallklar, das Licht beinahe schwerelos, und die Stille wirkt absichtsvoll, als hielten die Berge selbst den Atem an. Vom Flugzeugfenster aus erhascht man ein Labyrinth aus ockerfarbenen Graten und schneebestäubten Gipfeln, doch erst wenn die Stiefel den Boden berühren, offenbart Ladakh seine wahre Dimension. Hier hört Wandern in Ladakh auf, eine Liste von Wegen zu sein, und wird zu einer Form des Zuhörens. Die Pfade legen sich über Hänge in […]

Durch die Täler Ladakhs: Eine Reise ins Dorfleben Von Elena Marlowe Einleitung: Täler voller Geschichten Von Ladakh zu sprechen bedeutet, von Tälern zu sprechen – jedes geformt von Flüssen, bewacht von Bergen und bewohnt von Gemeinschaften, die Schönheit aus Extremen erschaffen haben. Nubras grüne Terrassen gedeihen im Schatten der Sanddünen; die Dörfer des Zanskar klammern sich an Klippen unter stechend blauem Himmel; das Suru-Tal nährt fruchtbare Felder im Schatten himalayischer Riesen; während die arischen Dörfer Dha und Hanu ein Erbe bewahren, das älter ist als Reiche. Chiktan flüstert von verfallenen Festungen, Changthang streckt sich mit seinen wilden Seen bis nach Tibet, und das Sham-Tal birgt Obstgärten, die zur Ernte golden […]

Dort, wo Erde den Himmel berührt: Geschichten von Ladakhs lebendiger Architektur Von Elena Marlowe Einführung: Eine Reise durch Ladakhs gebauten Geist Der erste Atemzug im Ladakh trägt sowohl Strenge als auch Staunen. Dünne Luft streift die Haut mit der Frische der Berge, und die Dörfer, verstreut in dieser Hochgebirgswüste, scheinen direkt aus der Erde zu wachsen. Hier geht es in der Architektur nicht nur um Wände und Dächer. Es geht um Überleben, Identität und Geist. An einem Ort, wo die Temperaturen im Winter auf minus fünfundzwanzig Grad fallen und Straßen monatelang unpassierbar bleiben, bieten Häuser und Schulen mehr als nur Schutz; sie verkörpern eine Philosophie des Lebens im Dialog mit […]

Hinter den heiligen Mauern: Leben und Nahrung in einer Klosterküche in Ladakh Von Elena Marlowe Einleitung: Ein Schritt in die Klosterküche Ein erster Blick auf das klösterliche Leben Ladakhs An einem klaren Morgen in Ladakh wird die Stille des Klosters nicht durch Gesänge, sondern durch das Klappern von Töpfen und den erdigen Duft von Holzfeuerrauch aus einem kleinen Küchenfenster durchbrochen. Für viele Besucher sind Klöster Orte des Gebets, der Wandmalereien und der Meditationshallen, doch das schlagende Herz des Alltags liegt verborgen in einer bescheidenen Küche. Wer eintritt, spürt sofort die Wärme und den Rhythmus des Lebens, der die Gemeinschaft der Mönche trägt. Die Küche ist nicht nur ein Ort der […]

Flüstern von Stein und Stille im Herzen Ladakhs Von Elena Marlowe Einleitung: Begegnung mit den Steinmännern auf Ladakhs alten Pfaden Die erste Begegnung mit Steinmännern Wenn man auf den vom Wind gezeichneten Pfaden Ladakhs wandert, bemerkt man bald merkwürdige Ansammlungen von Steinen – einige ordentlich aufgeschichtet, andere waghalsig auf schroffen Klippen balanciert. Diese Steinmänner, die vor Ort als stille Führer und spirituelle Markierungen gelten, sind weit mehr als zufällige Steinhaufen. Sie stehen als Wächter der Erinnerung da, hinterlassen von Reisenden, Mönchen und Händlern über Jahrhunderte hinweg. Auf einen zu stoßen, bedeutet, in einen Dialog mit der Geschichte selbst einzutreten. Anders als geschliffene Monumente bewahren die Steinmänner eine raue Intimität, sie […]

Leben auf den Hochweiden des Nubra-Tals Von Elena Marlowe Einleitung: Ein Tal, in dem die Stille atmet Erste Eindrücke der Sommerlandschaft der Nubra Im Sommer in das Nubra-Tal zu gelangen, fühlt sich an, als trete man in eine lebendige Stille ein. Die Luft ist dünn, trägt aber Wärme, Gerstenfelder schimmern neben Weidenhainen, und in der Ferne halten die Gipfel noch Schnee, während die Weiden blühen. Dunkle Gestalten grasen an den Hängen – Yaks, gelassen und unbeirrt, die den Rhythmus des Tals bestimmen. Kinder helfen, Kälber zu führen, Hirten tragen Seile auf den Schultern, und Glocken, die um Hälse gebunden sind, klingen leise, während die Tiere hinaufziehen. Dies ist keine Vorstellung […]