LIFE on the PLANET LADAKH | ملاذ تحويلي لمدة 4 أيام لليوغا، التأمل، والتريك في لاداخ - تجربة فريدة من نوعها | LIFE On The PLANET LADAKH
  • جولة جماعية إلى لداخ
  • تريكّينغ
    • رحلات 3-8 أيام
    • رحلات 9-12 أيام
    • رحلات لمدة 13-20 يومًا
    • تشادار تريك
  • رحلات استكشافية
  • باقات سياحية
    • جولة بالسيارة
    • جولة بالدراجات النارية
    • جولة بالسيارة ورحلات المشي
    • جولة إيكو فاخرة ومنتجع للعافية
    • رافتينغ
  • فعاليات
  • الإقامة
    • أبابا هاوس
    • بارادايز شي
    • فيلا غوجي
    • لدومرا واحة
    • نُزل الوادي الخفي / قرية ستاكمو
  • تبادل هوكي الجليد
  • تريكّينغ خارج لَدَّاخ
  • ‎إنجاز القمم السبع‎
  • اكتشافنا
  • مقالات
  • اتصال
  • العربية
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Español
    • English
    • Русский
  • Home
  • Tours
  • ملاذ تحويلي لمدة 4 أيام لليوغا، التأمل، والتريك في لاداخ – تجربة فريدة من نوعها
x Thank you for submitting an inquiry. We will get back to you as soon as we can.
x

Use the form below to contact us directly.

Please complete all required fields.

Cancel

Booking details

Tour name:

Date:

People:

Adults:

Children:

Total:

Submit booking

Submit booking Go Back
x

Confirmation

Thank you! We will get back you with regards your booking.

Booking info

Tour name:

Tour date:

People:

Adults:

Children:

First name:

Last name:

Company:

Email:

Phone:

Address:

Address 2:

City:

Zip:

State:

Country:

Special requirements:

Total price:

We wish you a pleasant trip
your LIFE on the PLANET LADAKH team

Back to website
  • descriptionDescription
  • event_noteItinerary
  • landscapeMap
  • checkInclusions
  • wb_incandescentTrip Tips

ملاذ تحويلي لمدة 4 أيام لليوغا، التأمل، والتريك في لاداخ – تجربة فريدة من نوعها

في عالم اليوم السريع الإيقاع، قد يبدو العثور على لحظة للانفصال عن صخب الحياة اليومية وإعادة التواصل مع نفسك أمرًا مستحيلًا. يكمن الحل الأمثل لهذا التحدي في ملاذ لليوغا، التأمل، والتريك لمدة 4 أيام في مناظر لاداخ الخلابة في الهند. هذا الملاذ مصمم لأولئك الذين يبحثون عن تجربة قصيرة ولكنها عميقة التحول، حيث يمزج بين مغامرة التريك البدنية والهدوء الروحي لليوغا والتأمل.

تقع لاداخ في أحضان جبال الهيمالايا الخلابة، وتوفر بيئة طبيعية لا مثيل لها تلهم السلام الداخلي، واليقظة الذهنية، والوضوح. تخيل ممارسة اليوغا في هواء الجبال النقي، والتأمل تحت السماء المفتوحة، والتريك عبر الوديان والأنهار والقرى التي تبدو وكأنها تنتمي لعالم آخر. هذا الملاذ ليس مجرد مغامرة؛ إنه انطلاق في رحلة لاكتشاف الذات، الشفاء، والتحول الشخصي.

على مدار أربعة أيام، ستشارك في جلسات يوغا وتأمل صباحية ومسائية أثناء التريك عبر بعض من أجمل مناظر لاداخ، بما في ذلك ليه، تشيلينغ، وسكو. يجلب كل يوم فرصًا جديدة لاكتشاف جمال لاداخ الطبيعي فحسب، بل أيضًا لإيجاد التوازن، والسكينة، والإلهام بداخلك. هذا الملاذ مُصمم بعناية للمسافرين الباحثين عن تجربة شمولية تدمج النشاط البدني مع النمو العقلي والروحي.

يأتي المشاركون لدينا من خلفيات متنوعة، بما في ذلك المهنيون المشغولون، والباحثون الروحيون، وعشاق المغامرة، جميعهم منجذبون إلى قوة الشفاء للطبيعة الممزوجة بوعي اليوغا والتأمل. كما تشارك أنيتا باتيل، مديرة تسويق من المملكة المتحدة:

"جئت إلى لاداخ من أجل المغامرة، لكنني غادرت ومعي ما هو أكثر بكثير. كان مزيج اليوغا، التأمل، والتريك مغيرًا للحياة بشكل لا يُصدق. شعرت بسلام وإعادة اتصال لم أشعر به منذ سنوات."

يُعد ملاذ اليوغا، التأمل، والتريك لمدة 4 أيام في لاداخ الهروب المثالي لأي شخص يتطلع إلى تجديد جسده، وعقله، وروحه، في واحدة من أكثر البيئات إلهامًا في العالم.

Itinerary

يتبع الملاذ جدولًا مخططًا بعناية لزيادة كل من التحدي البدني للتريك والفوائد العلاجية لليوغا والتأمل. إليك ما يمكنك توقعه كل يوم:

اليوم 1: الوصول إلى ليه – التأقلم والاسترخاء

في اليوم الأول، ستصل إلى ليه، بوابة لاداخ، التي تقع على ارتفاع 3500 متر. التأقلم مع الارتفاع العالي أمر بالغ الأهمية، لذلك نبدأ اليوم بجلسة يوغا لطيفة تساعد جسدك على التكيف مع الهواء الرقيق. يتبع ذلك جلسة تأمل مسائية مريحة، مما يتيح لك بدء رحلتك باحتضان الطاقة الهادئة للهيمالايا.

  • الصباح: الوصول إلى ليه، إفطار خفيف، والراحة.
  • بعد الظهر: جلسة يوغا لطيفة للاندماج في أجواء لاداخ.
  • المساء: جلسة تأمل هادئة، تضع الأساس للملاذ.

"كانت ليه البداية المثالية لملاذنا. شعرت أن جلسة اليوغا ساعدت جسدي حقًا على التأقلم مع الارتفاع. ومع التأمل المسائي، بدأت بالفعل أشعر بالسكينة." – ديفيد ويليامز، معلم من أستراليا

اليوم 2: من ليه إلى تشيلينغ (بالسيارة) – من تشيلينغ إلى سكو (تريك)

بعد جلسة يوغا صباحية منعشة في ليه، نبدأ رحلتنا. نقود السيارة من ليه إلى تشيلينغ، قرية خلابة معروفة بجمالها وأهميتها التاريخية. من تشيلينغ، تبدأ المغامرة الحقيقية حيث نبدأ التريك باتجاه سكو. تأخذك هذه المرحلة عبر أنهار ووديان، وتوفر مناظر خلابة ولحظات للتأمل.

يقدم تريك اليوم الكثير من الفرص لممارسة اليقظة الذهنية، مع التركيز على التواجد في كل خطوة. عند الوصول إلى سكو، ننهي اليوم بجلسة تأمل، مما يسمح لهدوء البيئة بمزيد من الاسترخاء للجسد والعقل.

  • الصباح: جلسة يوغا في ليه.
  • منتصف النهار: قيادة من ليه إلى تشيلينغ.
  • بعد الظهر: تريك من تشيلينغ إلى سكو.
  • المساء: تأمل في البيئة الهادئة لسكو.

"كان التريك من تشيلينغ إلى سكو تجربة لا تصدق. كان المشهد كأنه من حلم. ساعدتني اليوغا والتأمل على الاتصال بعمق أكبر مع البيئة." – كافيتا شارما، مطورة برامج من الهند

اليوم 3: من سكو إلى يوروتسي (تريك)

نبدأ اليوم الثالث بجلسة يوغا صباحية مبكرة في سكو لتنشيط أجسادنا من أجل التريك القادم. بعد الإفطار، نبدأ التريك من سكو إلى يوروتسي، مرورًا بمناظر طبيعية خلابة مليئة بجبال لاداخ الشاهقة ووديانها الخضراء. يعد هذا التريك تحديًا بدنيًا وممارسة تأملية، حيث يشجع المشاركين على التركيز على كل نفس وخطوة.

بمجرد وصولنا إلى يوروتسي، يستمر الملاذ بجلسة تأمل مسائية أخرى، تساعدك على التأمل في رحلة اليوم وإعادة الاتصال بنفسك الداخلية.

  • الصباح: يوغا تنشيطية في سكو.
  • بعد الظهر: تريك من سكو إلى يوروتسي.
  • المساء: جلسة تأمل مريحة لإنهاء اليوم.

"كان التريك إلى يوروتسي متطلبًا لكنه مجزٍ. كل جلسة يوغا أعدتني جسديًا وذهنيًا للرحلة. وبحلول الوقت الذي وصلنا فيه إلى يوروتسي، شعرت باتصال كامل مع الطبيعة ونفسي." – توم فيشر، مهندس من ألمانيا

اليوم 4: من يوروتسي إلى سكو (تريك) – العودة بالسيارة إلى ليه

في اليوم الأخير، نودع يوروتسي بجلسة يوغا صباحية. ثم نبدأ تريكنا عائدين إلى سكو، مستعيدين خطواتنا عبر المناظر الطبيعية المهيبة. عند الوصول إلى سكو، نعود بالسيارة إلى ليه، متأملين الرحلة ومدى ما حققناه — جسديًا وروحيًا. ينتهي اليوم بجلسة تأمل ختامية، تغلق التجربة وتساعدك على حمل هدوء لاداخ إلى حياتك اليومية.

  • الصباح: جلسة يوغا أخيرة في يوروتسي.
  • بعد الظهر: تريك عائد من يوروتسي إلى سكو.
  • المساء: قيادة من سكو إلى ليه وتأمل ختامي.

"كان هذا الملاذ أكثر من مجرد عطلة. إن الجمع بين اليوغا، التريك، والتأمل خلق تجربة مؤثرة للغاية. عدت وأنا أشعر بالانتعاش والإلهام." – ماريا لوبيز، فنانة من إسبانيا

Route map for 4-Day Yoga, Meditation, And Trek Retreat by LIFE on the PLANET LADAKH on plotaroute.com

Inclusions

يتضمن ملاذ اليوغا والتأمل والتريك لمدة 4 أيام ما يلي:

  • اليوغا والتأمل: جلسات يوغا وتأمل يومية يقودها مدربون ذوو خبرة.
  • التريك: تريكات موجهة عبر مناظر لاداخ الخلابة، من تشيلينغ إلى سكو، ومن سكو إلى يوروتسي.
  • الإقامة: إقامة مريحة وصديقة للبيئة في كل محطة على طول التريك.
  • الوجبات: وجبات نباتية مغذية، تشمل الإفطار والغداء والعشاء.
  • النقل: تنقلات من ليه إلى تشيلينغ ومن سكو إلى ليه.
  • طاقم الدعم: أدلاء وحمالون ذوو خبرة للمساعدة طوال التريك.

Trip Tips

إليك بعض النصائح والأسئلة الشائعة (FAQs) لمساعدتك في الاستعداد للملاذ:

س: هل الملاذ مناسب للمبتدئين في اليوغا والتأمل؟

ج: بالتأكيد! تم تصميم ملاذنا ليلبي جميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. جلسات اليوغا لطيفة ولكن فعّالة، تركز على اليقظة والاسترخاء.

س: ما هو أفضل وقت من السنة لهذا الملاذ؟

ج: أفضل وقت لزيارة لاداخ لهذا الملاذ هو بين مايو وسبتمبر، عندما يكون الطقس مناسبًا للتريك والأنشطة الخارجية.

س: كيف يجب أن أستعد جسديًا للتريك؟

ج: نوصي ببناء لياقتك القلبية من خلال المشي أو الجري أو التنزه قبل الملاذ. تساعد اليوغا في تحسين المرونة والتركيز الذهني، وهو ما يفيد أيضًا في التريك.

س: ماذا يجب أن أحزم للملاذ؟

ج: تشمل العناصر الأساسية أحذية تريك مريحة، ملابس يوغا، سترة دافئة، واقي شمس، قبعة، وزجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة. سنزودك بقائمة تفصيلية عند التسجيل.

س: هل سيكون الارتفاع مصدر قلق؟

ج: يتيح الجدول الزمني التكيف مع الارتفاع في ليه في اليوم الأول. ومع ذلك، إذا كانت لديك مخاوف بشأن داء المرتفعات، ننصح باستشارة طبيبك قبل الرحلة.

س: كيف يمكنني حجز الملاذ؟

ج: يمكنك بسهولة حجز الملاذ عن طريق زيارة موقعنا الإلكتروني أو الاتصال بفريق الدعم لدينا. نوصي بالحجز مبكرًا، حيث تمتلئ الأماكن بسرعة!

  • ملاذ تحويلي لمدة 4 أيام لليوغا، التأمل، والتريك في لاداخ – تجربة فريدة من نوعها

    From INR

    اهرب، وأعد التواصل، وتحول مع ملاذ لمدة 4 أيام لليوغا، التأمل، والتريك في لاداخ. اختبر أفضل ما في اليوغا، واليقظة الذهنية، والتريك في مناظر الهيمالايا الهادئة. مثالي لمغامرة سريعة ولكن قوية لاستعادة العقل، الجسد، والروح.

    • Adventure
    • Family
    • Mountain
    • Nature
    • Sight-seeing
    Send inquiry
  • Search

  • تواصل معنا!

    اتصل بخط الدعم الساخن لدينا المتاح على مدار 24 ساعة طوال الأسبوع على الرقم ‎+91 94191 78747. فريقنا الخبير هنا لجعل تخطيط رحلتك سهلاً وممتعًا. تواصل معنا الآن لبدء رحلتك المميزة بسلاسة!

  • WhatsApp Us
  • لماذا تختارنا؟

    معايير استثنائية
    فريق خبير وودود
    جداول رحلات مخصصة
    جولات خاصة للجميع
    خيارات حجز مرنة
    وفّر الوقت والجهد
    مشغّل معتمد وموثوق

  • استكشف أحدث جولاتنا

    • lamayuru darcha.trek .32

      رحلة ليكير إلى خالتسي: رحلة لمدة 9 أيام عبر أديرة لَدَّاخ وقرآها الخلابة

    • cropped dsc03764

      مغامرة كانغ يارتسي: رحلة 11 يوماً في جبال الهيمالايا | الدليل الشامل

    • IMG 6352

      تريك وادي روبشو لمدة ١٢ يومًا: دليل كامل للتريك في صحراء لَدّاخ العالية الارتفاع

    • india ladakh pangong lake 1600

      رحلة لامايورو إلى روبشو-بحيرة تسوكار: مغامرة لداخ المطلقة لمدة 17 يومًا

    • شائع
      168A7C8B 2CF2 4546 90D8 0B44A87F325C

      رحلة سبيتك إلى ستوك: الدليل النهائي لمدة 4 أيام لعام 2024

  • LIFE on PLANET LADAKH
    Main office

    place Kukarchey, Chiktan, Ladakh, India

    call +91 94191-78747

    email [email protected]

  •  
    Leh branch

    place Rooftop of GOJI VILLA, Upper Karzoo Road, Leh, Ladakh

    call +91 94191-78747

    email [email protected]

  •  
    Delhi office

    place O-47(Lower Ground Floor), Lajpat Nagar-Ⅱ

    call +91 94191-78747

    email [email protected]

  • link
    • About Guest Post
    • About us
    • Cancellation Policy
    • Contact
    • Partner with Us
  • Partner Company

    Shikhar Travel

    Samsara Expeditions

  • Follow us

© 2010-2025 LIFE on the PLANET LADAKH

  • Home
  • Configure
x

Log in

Forgot your password?

x

Register

