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6 jours au cœur du Ladakh : Trek dans la vallée de la Markha


Embarquez pour un inoubliable trek de 6 jours dans la vallée de la Markha, l’une des aventures himalayennes les plus emblématiques du Ladakh. Ce voyage vous conduit au cœur de la vallée de la Markha, en franchissant de hauts cols de montagne, des rivières sinueuses et des villages intemporels qui semblent épargnés par le monde moderne. Pendant six jours, vous découvrirez la beauté brute des paysages du Ladakh, des oasis verdoyantes aux vastes plateaux d’altitude, encadrés par des sommets enneigés et des ciels infinis.

L’itinéraire de Skyu à Shang Sumdo est bien plus qu’une simple randonnée : c’est un passage à travers la culture et l’histoire. En chemin, vous rencontrerez d’anciens monastères perchés de façon spectaculaire sur des falaises, des murs de mani gravés de prières bouddhistes et de chaleureux foyers ladakhis qui ouvrent leurs portes aux voyageurs. Chaque pas est une découverte, qu’il s’agisse d’un troupeau de mouflons bleus broutant au loin, d’une caravane de yaks passant par là, ou du lever de soleil à couper le souffle sur Nimaling.

Conçu pour ceux qui recherchent à la fois le défi et la beauté, le Markha Valley Trek allie aventure et confort. Nos guides expérimentés, nos cuisiniers et nos poneys veillent à ce que vous voyagiez en toute sécurité et avec aisance, afin que vous puissiez vous immerger pleinement dans le rythme des montagnes. Les nuits se passent dans des camps douillets sous un ciel étoilé, tandis que les journées se déroulent au rythme des ascensions régulières, des panoramas gratifiants et de la joie silencieuse de marcher dans l’un des paysages les plus extraordinaires du monde.

Ce trek de 6 jours est idéal pour les voyageurs qui souhaitent découvrir l’esprit authentique du Ladakh en une semaine. Tout est organisé — permis, matériel de camping, repas et logistique — afin que vous soyez libre de simplement marcher, respirer et vous connecter à la beauté intemporelle de l’Himalaya.

Rejoignez-nous dans cette aventure remarquable, et laissez la vallée de la Markha marquer votre âme.

Itinerary

Trek de 6 jours dans la vallée de la Markha — Itinéraire détaillé

Itinéraire : Skyu (Sku) → Hamurja → Markha → Thochungtse → Nimaling → Chokdo → Shang Sumdo
Durée : 6 jours / 5 nuits | Idéal pour : les passionnés de trekking ayant une expérience de base en altitude
Remarque : les distances, heures de marche et altitudes sont indicatives et peuvent varier selon le sentier/les conditions.


Jour 1 — Route de Leh à Skyu (Sku), trek jusqu’à Hamurja

Trajet en voiture : Leh (3 500 m) → Skyu (~3 400 m), env. 2–3 h
Trek : Skyu → Hamurja • 6–8 km • 3–4 h • Sentier facile le long de la rivière

  • Échauffement doux le long de la rivière Markha avec des bosquets de saules et de peupliers.
  • Camp près de Hamurja ; coucher de soleil sur des flèches rocheuses et des falaises ocres.

Nuit : Campement à Hamurja (~3 450–3 500 m)

Jour 2 — Hamurja à Markha

Trek : 12–14 km • 5–6 h • Terrain vallonné modéré

  • Traversée de ponts ornés de drapeaux de prière et passage de murs de mani gravés de prières bouddhistes.
  • Arrivée au charmant village de Markha (~3 700 m) avec ses champs d’orge et de moutarde.

Nuit : Campement près du village de Markha

Jour 3 — Markha à Thochungtse

Trek : 10–12 km • 5–6 h • Ascension régulière

  • Le sentier se resserre dans des canyons sauvages ; des troupeaux de mouflons bleus sont parfois visibles sur les pentes.
  • Montée progressive vers Thochungtse (~4 200 m), camp de base classique pour Nimaling.

Nuit : Campement à Thochungtse

Jour 4 — Thochungtse à Nimaling

Trek : 8–10 km • 4–5 h • Prairies d’altitude

  • Entrée dans de vastes pâturages alpins avec vue panoramique sur le massif du Kang Yatse.
  • Campement à Nimaling (~4 800–4 900 m) ; air vif et ciel nocturne étincelant.

Nuit : Campement à Nimaling

Jour 5 — Nimaling à Chokdo

Trek : 12–14 km • 6–7 h • Journée de col (difficile)

  • Franchissement d’un haut col (souvent Kongmaru La ~5 200 m) avec vue panoramique sur les chaînes du Zanskar et du Karakoram.
  • Descente à travers des gorges colorées jusqu’à Chokdo (~4 000 m).

Nuit : Campement à/près de Chokdo

Jour 6 — Chokdo à Shang Sumdo, retour en voiture à Leh

Trek : 6–8 km • 2,5–3,5 h • Sortie facile le long de la gorge
Trajet en voiture : Shang Sumdo → Leh, env. 1,5–2,5 h (selon route/conditions)

  • Finale tranquille à travers des canyons sculptés jusqu’à Shang Sumdo (~3 700 m).
  • Retrouvez le véhicule et transfert vers votre hôtel à Leh.

Conseil d’acclimatation : Arrivez à Leh au moins 1–2 jours avant le trek. Hydratez-vous bien, marchez à un rythme régulier et informez votre guide de tout inconfort.

Inclusions


 

Inclus

  • Tous les transferts de l’hôtel à Leh à l’hôtel à Leh (départ et arrivée)
  • Guide expérimenté anglophone pendant tout le trek
  • Cuisinier professionnel et repas fraîchement préparés chaque jour
  • Poneys pour le transport des bagages et du matériel de camping
  • Tout le matériel de camping (tentes, tapis de sol, tente cuisine, tente réfectoire)
  • Service complet de repas pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, thé/café)
  • Tous les permis requis et frais environnementaux
  • Installations de camping confortables sur les sites désignés
  • Assistance d’urgence et premiers secours

Non inclus

  • Vols vers et depuis Leh
  • Séjours à l’hôtel à Leh avant et après le trek
  • Assurance voyage ou frais d’évacuation d’urgence
  • Équipement personnel (sac de couchage, bâtons de marche, matériel personnel)
  • Déjeuners ou repas pris à Leh
  • Pourboires pour le guide, le cuisinier et les muletiers (à votre discrétion)
  • Toutes dépenses personnelles (blanchisserie, appels téléphoniques, snacks, etc.)
  • Coûts supplémentaires liés à des circonstances imprévues (mauvais temps, routes fermées, etc.)

Trip Tips


 

Conseils pour le trek de la vallée de la Markha

  • S’acclimater à Leh : Passez au moins 1 à 2 nuits à Leh avant de commencer le trek. Cela aide votre corps à s’adapter à la haute altitude et réduit le risque de MAM (mal aigu des montagnes).
  • Marchez à un rythme régulier : La clé du trekking en altitude est le rythme, pas la vitesse. Faites de petits pas, respirez profondément et profitez du paysage sans vous presser.
  • Restez hydraté : Buvez beaucoup d’eau (3–4 litres par jour). Emportez une gourde réutilisable ou une poche à eau. De l’eau filtrée ou bouillie est généralement disponible dans les camps et villages.
  • Protégez-vous du soleil : Le soleil himalayen peut être intense. Utilisez de la crème solaire, portez des lunettes de soleil et gardez un chapeau ou un foulard pour l’ombre.
  • Voyagez léger mais malin : Les poneys transporteront le matériel de camping, mais gardez votre sac à dos personnel minimal — seulement l’essentiel comme l’eau, les en-cas, l’appareil photo et une couche supplémentaire.
  • Respectez la culture locale : La vallée de la Markha abrite des villages ladakhis traditionnels et des monastères bouddhistes. Saluez les habitants avec un sourire, demandez avant de prendre des photos et respectez les usages culturels.
  • Soyez prêt aux changements météo : Les conditions peuvent changer rapidement en altitude. Ayez toujours une veste imperméable, une polaire chaude et des gants dans votre sac de jour.
  • Laissez aucune trace : Ramenez tous vos déchets non biodégradables. Préservez les paysages du Ladakh pour les communautés et les randonneurs à venir.
  • Écoutez votre guide : Notre équipe expérimentée connaît le terrain, la météo et les sensibilités culturelles. Suivez leurs conseils pour votre sécurité et pour une meilleure compréhension de la vallée.

À retenir : Le trek de la vallée de la Markha est autant une question de patience et de pleine conscience que d’atteindre les camps. Marchez doucement, respirez profondément et laissez l’Himalaya imposer son rythme.

Liste de matériel suggérée

  • Vêtements : Chemises de trek légères, pantalons à séchage rapide, sous-couches thermiques, polaire chaude, doudoune, veste et pantalon imperméables, gants, bonnet chaud, chapeau de soleil.
  • Chaussures : Chaussures de trekking robustes (déjà portées), chaussures ou sandales confortables pour le camp, plusieurs paires de chaussettes de trek (laine ou synthétiques).
  • Couchage : Sac de couchage personnel résistant à au moins –10 °C (indispensable pour les camps d’altitude).
  • Sac à dos de jour : Sac de 25–35 L pour les essentiels quotidiens (eau, en-cas, veste, appareil photo, crème solaire).
  • Accessoires : Lunettes de soleil (protection UV), lampe frontale avec piles de rechange, bâtons de marche, gourdes ou poche à eau.
  • Soin personnel : Crème solaire (SPF 50+), baume à lèvres, articles de toilette personnels, lingettes, désinfectant pour les mains, serviette à séchage rapide.
  • Santé & sécurité : Trousse de premiers soins personnelle de base (soins pour ampoules, comprimés contre le mal d’altitude si prescrits, médicaments personnels).
  • Confort optionnel : Appareil photo ou jumelles, batterie externe, livre/journal léger, petits sacs étanches pour organiser le matériel.

Astuce : Gardez votre équipement personnel minimal mais efficace. Les couches sont le secret du confort face au climat changeant du Ladakh. En cas de doute, privilégiez la chaleur et la polyvalence plutôt que le volume.

  • 6 jours au cœur du Ladakh : Trek dans la vallée de la Markha

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    Vivez le trek de 6 jours dans la vallée de la Markha au Ladakh : hauts cols, villages isolés et paysages himalayens à couper le souffle. Trek guidé avec camping et assistance complète.

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