Trek de Chadar Karsha – 22 jours
Altitude maximale : 3850m
Région : Zanskar Grade : Modéré
Durée : 22 jours
Nombre minimum de personnes : 6
Le plus isolé et rendu inaccessible près de huit mois par an en raison des fortes chutes de neige qui entraînent la fermeture de tous les cols d'accès, le Zanskar a la particularité d'être le microcosme le moins perturbé du Ladakh, et donc l'un des derniers satellites culturels survivants du Tibet.
Cet isolement géographique ainsi que le caractère ésotérique du bouddhisme qui y est pratiqué ont permis à ses quelques dix mille habitants de préserver et de perpétuer leur identité culturelle.
Ce trek de Chadar vous permet de pénétrer dans cet isolement et d'examiner certains des villages situés le long de la rivière Zanskar au milieu de l'hiver et d'avoir ainsi un aperçu du cycle de vie pendant cette période unique de l'année.
Une visite des anciens établissements monastiques de Karsha et de Zangla promet de vous faire mieux comprendre les mystères de ce Shangri-la, une terre et une culture figées dans le temps derrière les remparts des montagnes du Zanskar.
Chiling et Lingshed sont les seuls villages importants de ce trek jusqu'à Hanamur et Pidmo avant Pishu et Zangla au Zanskar, tous les autres sont des noms de lieux et de grottes le long de la route.
Jour 01.
Tôt le matin, vol de Delhi à Leh, transfert à l'hôtel et repos.
Jour 02.
Le matin, visite du Shanti Stupa et du Sangkar Gompa, déjeuner à l'hôtel et repos l'après-midi.
Jour 03.
Excursion d'une journée aux monastères de Shey et de Thikse.
Jour 04.
De Leh à Chiling (en bus privé ou en jeeps) avec nos porteurs du Zanskar, 5 heures ; visite d'ateliers de forgerons de cuivre.
Jour 05.
Marche sur la glace de la rivière gelée du Zanskar, Chadar, à partir de Chiling, première étape jusqu'à Zaribago, 5 heures.
Jour 06.
De Zaribago à Deepyokma, 4 heures.
Jour 07.
Deepyokma à Nyrakpulu, 4 à 5 heures ; camp en dessous du village de Nyarak, à dix minutes de marche le long d'un petit ruisseau.
Jour 08.
Nyarakpulu à Lingshed, une heure de marche sur Chadar, puis 5 heures de montée raide jusqu'au village de Lingshed ; séjour chez l'habitant, détente dans une pièce chauffée.
Jour 09.
Journée complète de repos à Lingshed, l'un des villages les plus reculés du Ladakh, visite du monastère, de l'école des moines, promenade dans le village.
Jour 10.
Trek de Lingshed à Deepkongma.
11e jour.
Trek Deepkongma - Warsangdo.
12e jour.
Trek Warsangdo - Pishu.
13e jour.
Trek Pishu - Karsha.
14e jour.
Repos et visite du Karsha Gompa.
15ème jour.
Trek de Karsha à Zangla, visite de Zangla Gompa.
16e jour.
Trek de Zangla à Sarakdo.
17e jour.
Trek de Sarakdo à Nyrakpulu.
18e jour.
Trek de Nyrakpulu à Tsomopaldar.
19ème jour.
Trek de Tsomapaldar à Tilatdo.
20ème jour.
Trek de Tilatdo à Chiling ; retour à Leh en jeep.
21ème jour.
Journée complète de repos à Leh.
22ème jour.
Vol de retour à Delhi ; départ de l'Inde.
IMPORTANT :
Si vous participez aux excursions au Ladakh mentionnées ci-dessus, qui vous amèneront à des altitudes supérieures à 4 500 mètres, vous devez être familiarisé avec la prévention, la reconnaissance et le traitement des maladies liées à l'altitude, notamment l'essoufflement, l'agitation, l'insomnie et les maux de tête, ainsi que d'autres dangers pour la santé pouvant découler d'un trekking en haute altitude.
Pour en savoir plus sur ce sujet, composez le +9469232014 ou écrivez à [email protected].
Veuillez noter que pour certains treks, nous vous demanderons de prouver votre aptitude médicale, de passer un examen physique approfondi et d'obtenir un certificat de votre médecin attestant que vous n'avez pas de problèmes médicaux généraux susceptibles d'entraîner des conséquences médicales potentiellement graves pendant le trek.
Le trekking en haute altitude est éprouvant et vous devez être en excellente forme physique pour supporter jusqu'à huit heures de marche sur un terrain escarpé, souvent rocheux, ainsi que sur la neige.
Pour pouvoir supporter et, espérons-le, apprécier un exercice aussi exigeant, vous devez posséder une bonne endurance cardiovasculaire et une bonne force musculaire.
Pour vous préparer à votre voyage de trekking, vous devez faire régulièrement des exercices d'aérobic ou un entraînement comprenant du jogging, du vélo ou de la natation, 3 à 5 fois par semaine pendant au moins six mois avant votre voyage.
