Expédition au Stok Kangri – 9 jours
À propos du trek Le Stok Kangri est l'un des plus beaux sommets du Ladakh et ne nécessite aucune expertise technique ou compétence en alpinisme.
C'est l'une des expéditions les plus faciles au monde qui vous donne une réelle opportunité de gravir une montagne de 6150 m en moins d'une semaine.
Le sommet offre l'une des vues les plus spectaculaires sur le pic Saser dans la chaîne du Karakoram, où se trouve le K2.
Nombre minimum de personnes : 5
Jour 01. Arrivée à Leh
La meilleure option pour se rendre à Leh est de prendre l'avion.
S'y rendre par la route est en soi un trek, car cela prend plusieurs jours et épuise votre énergie.
Toutes les grandes compagnies aériennes proposent des vols entre l'aéroport international Indira Gandhi de New Delhi et Leh.
Les vols à destination de Leh sont prévus pour arriver avant midi ou au plus tard à 15 heures.
Lorsque vous pénétrez dans le Ladakh, n'oubliez pas de jeter un coup d'œil à l'une des vues les plus étonnantes du paysage.
La vue à couper le souffle depuis le hublot de l'avion n'est qu'un début ; il reste de nombreuses surprises dans la boîte.
Les immenses montagnes de l'Himalaya sont plus hautes que toutes les autres chaînes de montagnes de la planète.
Avec ses vallées et ses gorges profondes, le Ladakh possède toutes les bontés et les miracles de la nature.
Lorsque vous atterrissez à l'aéroport du Ladakh, la chute soudaine de la température vous surprend et vous donne des frissons dans le dos.
La température moyenne à Leh avoisine les 10 degrés Celsius, et pendant l'hiver, elle peut descendre jusqu'à -20 degrés Celsius, voire moins.
L'air est frais et vivifiant et vous aurez l'impression de respirer un air pur.
Le froid dans l'air donne une légère indication sur les températures pendant le trek au Stok Kangri.
Promenez-vous dans le marché de Leh, il y a de nombreux magasins qui vendent toutes sortes de choses.
Quelques-uns d'entre eux ont même des articles nécessaires pour le trek, ce qui fait des achats de dernière minute une bonne idée à Leh.
La nuit sera passée dans une maison d'hôtes chaleureuse située dans la ville principale de Leh. Vous pourrez y rencontrer vos compagnons de trekking, le guide et le personnel d'assistance.
Les habitants de Leh mangent principalement de la nourriture végétarienne, il est donc difficile de trouver de la nourriture non végétarienne dans la région.
Le dîner fourni sera spécialement préparé pour vous garder au chaud et en bonne santé.
Allez vous coucher tôt car le lendemain vous devrez être prêt pour la journée d'acclimatation, nécessaire pour le trek.
Jour 02. Leh (Jour d'acclimatation)
Le Stok Kangri est la plus haute montagne de la région, et il n'y a aucun endroit à Leh d'où elle n'est pas visible.
Il est impossible d'ignorer l'énorme montagne du Stok Kangri, la destination finale du trek.
Le matin, du thé chaud est servi, ce qui ajoute beaucoup d'antioxydants à notre corps, mais surtout donne la motivation pour se réveiller.
Après un petit-déjeuner sain, la journée est consacrée à l'acclimatation aux conditions de température et d'environnement difficiles et extrêmes qui prévaudront pour le reste du trek.
Aujourd'hui, vous pouvez profiter de la beauté naturelle et culturelle de Leh et de ses environs.
Vous pouvez considérer cette journée comme un moyen de vous habituer à l'endroit, à sa riche culture et à son patrimoine.
Il est essentiel de passer une première nuit d'acclimatation après être arrivé à une altitude de plus de 3000 m, avant de s'aventurer à des altitudes plus élevées.
Le mal de l'altitude est une maladie courante chez les trekkeurs.
Il est si grave que les trekkeurs peuvent être contraints de rentrer sans avoir terminé le trek.
Toutes les nuitées ne sont pas prévues, et lors de situations d'urgence comme les chutes de neige, les blizzards et les tempêtes de neige, le mal d'altitude peut arriver à n'importe qui.
Pour vous habituer à de telles altitudes, commencez par faire un peu d'exercice et des étirements, car le froid a tendance à ralentir les mouvements du corps.
Explorez la ville à pied, profitez des plus beaux matins qui soient, les rayons du soleil sont comme un paradis sur notre corps.
Pour les personnes d'une quarantaine ou d'une cinquantaine d'années, emporter une bouteille d'oxygène est une bonne idée.
Allez visiter Alchi, qui est plus bas que Leh, cela vous aidera à mieux connaître le terrain.
Il y a environ 10 monastères et quelques temples anciens que vous pouvez visiter.
Le marché de Leh est un bon endroit pour passer la journée, avec des boutiques et des étals ouverts pour vous servir. La plupart d'entre eux servent quelques plats locaux qui vous tiendront chaud.
Jour 03. Leh à Chang Ma via le village de Stok
Aujourd'hui, c'est le début effectif du trek.
Décider de faire un trek à Leh est pour beaucoup comme un rêve devenu réalité, une expérience qui est très appréciée et rare.
Seul un faible pourcentage de randonneurs est en mesure d'accomplir ces treks et ceux qui y parviennent sont parmi les plus aventureux.
Le trekking dans cette partie du pays exige de la force et un sérieux courage.
Après le petit-déjeuner, votre guide vous donnera un briefing sur les activités à venir.
Le trekking commence par un trajet vers le village de Stok par une route pavée.
Avant de commencer, vérifiez toujours que vous avez toutes les affaires et fournitures nécessaires pour le trek.
Au départ de Leh, vous rencontrerez de nombreuses scènes magnifiques et exotiques.
Le trajet jusqu'au village de Stok est assez aventureux et offre des richesses naturelles jamais vues auparavant.
Plein de vert luxuriant, de bouleaux argentés et de fleurs colorées, il n'y a pas de meilleur trajet.
Le temps est parfait pendant l'été et les promenades sont très paisibles.
Le village de Stok est situé au sud de Leh et est bien connu pour son palais royal et le roi du Ladakh qui y réside.
Si le temps le permet, visitez le grand palais et le musée qui lui est rattaché.
Le musée abrite de nombreux objets religieux et historiques qui retracent l'histoire du Ladakh et de ses anciens souverains.
Stok Kangri n'est pas un camping, mais l'endroit où vous commencez votre marche vers Chang Ma.
Comme il ne fait que commencer, le trek peut être un peu difficile au départ.
Expérimentez l'immense joie du trekking sur la neige et ouvrez-vous à de grandes possibilités pour aller de l'avant.
Après un trek d'environ 4 heures, la destination du jour arrive.
Chang Ma est un endroit populaire pour le camping, un terrain ferme et ouvert où les tentes peuvent être facilement installées.
Vous passerez la nuit ici, prendrez votre dîner rapidement et irez vous coucher tôt ; le jour suivant vous réserve bien des surprises.
Jour 04. Chang Ma (13087 ft.) à Mankorma (14200 ft.)
Aujourd'hui, le trek se dirige vers Mankorma, à une altitude de 14200 ft.
La journée de trek implique une certaine montée.
La marche traversera le paysage rude et aride du Ladakh.
Le paysage est d'une beauté étonnante, et les immenses montagnes lui donnent de l'éclat.
Il est crucial de maintenir un rythme sain entre vos compagnons de trek.
Il n'y aura pas d'arbres pendant le trek.
Mais c'est là toute la beauté du Ladakh ; les terres arides grises font du Ladakh le plus haut désert froid de la planète.
Les vents sont assez forts et en rafales, et peuvent même vous balancer d'un côté à l'autre.
Attendez-vous à voir des vallées et de vastes terres arides.
Vous devrez passer de nombreux petits ruisseaux, et mettre vos jambes dans l'eau glacée est très excitant.
La journée de trekking est assez facile, et Mankorma arrivera en un peu plus de 3 heures.
Il peut arriver que vous ressentiez des symptômes du mal de l'altitude.
Parlez franchement à votre chef de trek et exprimez vos inquiétudes.
Tous nos chefs de trek sont des secouristes certifiés en milieu sauvage et ils décideront de ce qui est le mieux pour vous.
Vous passerez la nuit en camp.
Jour 05. De Mankorma (14200 ft.) au camp de base (16300 ft.)
Le jour 05 vous emmènera au camp de base du Stok Kangri.
A une altitude de 5000m, le camp de base sera le point de départ pour le sommet.
Le camp de base est un endroit où vous pouvez profiter au maximum.
Il faut environ 5 heures pour atteindre le camp de base, et le trek est magnifique à sa manière.
La région est entourée de nombreux plans d'eau, et lorsque les rayons du soleil tombent dessus, ils scintillent comme des diamants.
L'air devient considérablement plus fin au fur et à mesure de l'ascension.
Lorsque vous atteignez le camp de base, vous devez faire des efforts pour respirer.
La température ici est considérablement plus basse que dans les autres endroits du trek.
Après avoir déjeuné et vous être reposé une heure, allez voir les sommets voisins de Gulap Kangri, Parcha Kangri et bien d'autres.
Cela va sûrement faire votre journée et vous préparer pour l'expédition finale.
Prenez un peu de repos au camp de base, afin de vous assurer que tout le monde est prêt pour les jours extrêmes à venir.
S'amuser est toujours nécessaire pour n'importe quel trek ; un jeu qui peut être joué partout est celui des cartes.
Profitez de quelques parties de cartes intenses pour vous rafraîchir l'esprit et faites équipe avec d'autres randonneurs.
Dans les jours à venir, vous constaterez un changement radical des conditions climatiques et même un manque d'oxygène.
Pour l'ascension finale, ajustez vos équipements et votre matériel de trekking.
A la tombée de la nuit, vos sacs de couchage vont commencer à vous appeler.
Après avoir dîné, allez vous coucher tôt, car la journée à venir est réservée à l'entraînement.
Jour 06. Journée de repos + journée d'entraînement
La journée sera facile pour les trekkeurs.
Cette journée est spécialement destinée à connaître le lieu et l'itinéraire vers le sommet en détail.
Vous pouvez profiter de votre temps pour visiter les zones voisines et mieux connaître l'endroit.
Mais ne profitez pas de ce jour de repos pour vous asseoir dans votre camp et faire la sieste.
Il est très important de connaître tous les aspects du travail d'équipe et les techniques d'ascension d'un sommet enneigé.
Votre chef de trek et votre guide vous formeront à l'ascension à venir et vous informeront de tous les défis et possibilités qu'elle comporte.
Vous devez avoir une connaissance suffisante du terrain, de l'épaisseur de la neige et d'autres aspects environnementaux avant de commencer l'ascension du Stok Kangri.
Le moment le plus excitant, mais aussi le plus terrifiant, est celui où vos jambes s'enfoncent dans la neige, la neige étant très molle et fraîche, elle ne pourra pas supporter votre poids.
Les chaussures de trekking en neige sont une nécessité absolue car elles sont glissantes à l'extérieur et vous permettent de vous frayer un chemin dans la neige avec facilité.
Connaissez bien les environs et les prévisions météorologiques pour les jours à venir.
Votre guide vous informera du plan du trek pour les prochains jours, retenez-le bien.
À la fin de la période d'entraînement, vous aurez suffisamment de temps pour vous reposer correctement afin d'être prêt pour le lendemain.
L'excursion à venir sera certainement très difficile, mais vous procurera une joie immense et une grande confiance en vous lorsque vous arriverez au sommet.
Comme d'habitude, vous passerez la nuit dans des camps, mais la différence cette fois-ci, c'est que les camps sont posés à genoux sur le sol enneigé.
Avant de dormir, vous devriez être en mesure de vous attaquer au sommet avec un grand cœur et une grande force.
A ce stade, vous devriez être familier avec les conditions qui prévalent pendant la journée et les changements de temps drastiques pendant la nuit.
Jour 07. Camp de base au Stok Kangri et retour au camp de base.
Le grand jour est arrivé, pour atteindre le sommet.
Au camp de base, il y aura de nombreux groupes de trekking, vous pourrez leur parler de leur voyage vers le sommet ; cela donne un immense coup de pouce à la confiance.
Le groupe sera extrêmement excité à ce sujet, et il y aura un buzz autour du camp.
Se réveiller tôt est crucial pour déterminer l'heure de départ, alors assurez-vous que tout le monde dans votre groupe est prêt le plus tôt possible.
L'itinéraire passe par des glaciers, puis par une période graduelle d'ascension et de descente pour finalement arriver à la pente raide de la crête du Stok Kangri.
Évitez de boire trop d'eau et prenez un petit-déjeuner léger, car pendant l'ascension, s'aventurer pour répondre aux appels de la nature peut être potentiellement dangereux.
L'itinéraire commence par une montée raide et assez haute, puis la pente change progressivement jusqu'au moment où vous atteignez le glacier.
Les deux premières heures seront difficiles et extrêmement exigeantes.
Les membres de l'équipe doivent rester proches les uns des autres et un certain rythme doit être maintenu.
Les encouragements du guide et des autres membres de l'équipe sont d'une aide précieuse.
Des techniques telles que l'établissement de petits objectifs ou de points de contrôle sur le chemin vous motiveront à atteindre plus rapidement.
Après 3 heures de trekking, vous atteindrez enfin le glacier.
Prenez un peu de repos à cet endroit et n'oubliez pas de prendre des photos.
La scène environnante est magnifique et vous avez l'impression d'être dans le giron de la nature.
Le glacier est le point de départ de la montée vers l'arête sommitale.
Les grimpeurs lents peuvent prendre un peu plus de temps pour atteindre ce point, ne vous inquiétez pas si vous ne les voyez pas.
Continuez à motiver vos compagnons de trekking et vos coéquipiers, le trajet prendra 2 à 3 heures selon la vitesse.
Pour marcher en toute sécurité sur la neige épaisse, utilisez vos crampons pour avoir une bonne prise et éviter de glisser.
Un excellent moyen est de fixer chaque coéquipier à l'aide d'une corde ; ainsi, même si la situation empire, tout le monde est sécurisé.
Sur le chemin de l'arête, vous aurez un sentiment d'auto-motivation, ce qui vous aidera à surmonter toutes les difficultés.
Après une montée lente et fatigante, vous toucherez enfin la crête.
Levez-vous et voyez ce que cela fait de regarder le monde depuis une telle hauteur.
Ne confondez pas l'arête avec le sommet ; sachez que la véritable ascension ne commence qu'après ce point.
Vous pouvez en effet très bien voir que le point culminant est encore à 2 heures de montée, et que le seul accès à celui-ci se fait par l'épaule sud.
L'épaule est extrêmement difficile à traverser.
Elle est très raide à près de 75 degrés et est constituée d'un étroit canal de rochers.
Grimpez à quatre pattes, la moindre erreur peut entraîner une chute fatale.
Après une heure d'escalade éreintante et de lutte contre les rochers, l'épaule se détend jusqu'à une pente beaucoup plus graduelle où vous pouvez facilement marcher.
Vous pouvez maintenant voir le sommet et les drapeaux de prière qu'il arbore clairement.
L'air extrêmement ténu et le manque d'oxygène rendront chaque pas difficile.
Après une courte montée, vous atteindrez enfin le sommet du Stok Kangri, le plus haut sommet trekable du sous-continent indien.
Faites la fête autant que vous le souhaitez, prenez des photos et rendez hommage aux drapeaux de prière.
Le monde semble si différent depuis cet endroit ; les nuages donnent l'impression qu'ils vont vous toucher.
Le sommet offre une vue imprenable sur la région : la chaîne du Karakoram et le Saser Kangri dominent le nord, tandis que la chaîne du Zanskar se trouve au sud.
Les souvenirs capturés ici sont inoubliables.
Le retour au camp de base suit le même itinéraire, mais il faut être extrêmement prudent et faire très attention cette fois-ci.
Lorsque vous descendez, la gravité vous attire également, ce qui peut vous faire glisser et tomber.
Après avoir atteint le camp de base, prenez le temps de vous poser et de vous imprégner des souvenirs.
La journée se termine sur une note très élevée.
Jour 08. Camp de base à Leh
C'est le dernier jour de vos fantastiques vacances de trekking ; l'incroyable voyage qui comportait tous les éléments d'un trekking en haute altitude se terminera après cette journée.
L'expérience directe de l'alpinisme et des expéditions qu'il procure est comparable à aucune autre.
Aujourd'hui, le retour à Leh vous permettra d'apprécier les montagnes enneigées et les vues à couper le souffle. Le Ladakh est connu pour la beauté noire et blanche avec une touche de gris qu'il offre à ses visiteurs.
La joie du trekking peut être rajeunie à cet endroit.
Le trekking de retour à Leh est passionnant et un peu difficile.
Vous aurez tendance à perdre l'équilibre si vous descendez très vite, alors faites attention.
Aujourd'hui, la distance à parcourir est de plus de 12 km car vous devez vous rendre à pied au village de Stok.
De là, un retour en voiture à Leh. 5 jours continus à pied vous rendront nostalgiques et dépourvus du plaisir qu'impliquent les ascensions.
Lorsque vous arrivez à Leh, prenez un bain d'eau chaude, cela atténuera la douleur et la fatigue du trek.
Le lit de la guest house sera très confortable, vous ne saurez jamais quand vous vous êtes endormi.
Jour 09. Départ de Leh
Avec des souvenirs à chérir tout au long de votre vie et avec le bonheur du plus profond de vous-même, vous partez pour Delhi.
Le trek du Stok Kangri a été capturé par vos empreintes suggestion : si vous vous sentez très bien, vous pouvez réduire le voyage, je veux dire qu'il n'y a pas besoin de repos.
