Itinerary
Jour 1 : Acclimatation à Leh ou Rumtse
Avant de commencer le trek, il est essentiel de s’acclimater à l’altitude. Leh, situé à 3 524 mètres, est le meilleur endroit pour se reposer et se préparer. Profitez de la journée pour explorer les marchés locaux animés de Leh et visiter des monastères célèbres comme Thiksey et Hemis. Pour ceux qui le souhaitent, il est également possible de s’acclimater au village de Rumtse (juste en dessous de 4 000 mètres) avant le départ.
Jour 2 : Leh – Rumtse – Kyamar
- Distance : 9,5 km
- Durée : 4 à 5 heures
- Altitude de départ : 4 215 mètres (Rumtse)
- Altitude du camp : 4 588 mètres (Kyamar)
Le trek commence officiellement à Rumtse, à environ 80 km de Leh. Une marche douce sur un terrain relativement plat vous mènera au premier campement, Kyamar, niché dans une large vallée marécageuse où vous pourrez observer les nomades Changpa faisant paître leurs yaks.
Jour 3 : Kyamar – Kyamar La – Mandachalan La – Tisaling
- Distance : 15 km
- Durée : 8 à 9 heures
- Altitude maximale : 5 230 mètres (Mandachalan La)
Le premier grand défi du trek est de franchir deux cols : Kyamar La (5 160 m) et Mandachalan La (5 230 m). La journée sera longue avec des montées raides, mais vous serez récompensé par des vues panoramiques sur les montagnes du Zanskar. Après une descente soutenue, le campement de Tisaling vous offrira un repos bien mérité.
Jour 4 : Tisaling – Shibuk La – Pongunagu (campement du Tso Kar)
- Distance : 15 km
- Durée : 6 à 7 heures
- Altitude maximale : 5 285 mètres (Shibuk La)
La journée commence par une montée régulière vers le col de Shibuk La. Du sommet, vous apercevrez au loin le magnifique lac Tso Kar. Après une descente rapide, le sentier vous mènera au campement de Pongunagu, offrant des vues spectaculaires sur Tso Kar et ses zones humides environnantes.
Jour 5 : Pongunagu à Nuruchen
- Distance : 16 km
- Durée : 6 à 7 heures
Cette journée est relativement facile, avec des montées douces et de longues portions plates. Le sentier longe le côté est du lac Tso Kar, où vous pourrez apercevoir les grues à cou noir. Vous atteindrez ensuite Nuruchen, un camp paisible au bord du ruisseau Nuruchen Lungpa.
Jour 6 : Nuruchen – Horlam La – Rachungkharu
- Distance : 9 km
- Durée : 4 heures
- Altitude maximale : 5 020 mètres (Horlam La)
Le point fort du jour est le passage du col Horlam La, facile mais très pittoresque. Après le col, vous rejoindrez les prairies marécageuses de Rachungkharu, un magnifique site de campement. Vous y rencontrerez probablement encore des nomades Changpa et leurs troupeaux de yaks et de chèvres pashmina.
Jour 7 : Journée de repos à Rachungkharu
Cette journée est dédiée au repos et à l’acclimatation, pour permettre aux randonneurs de récupérer avant d’affronter les deux cols du lendemain. Vous pouvez explorer les pâturages alentours ou simplement savourer la sérénité du plateau du Changthang.
Jour 8 : Rachungkharu – Kyamayaru La – Gyamar La – Gyamalhoma
- Distance : 13 km
- Durée : 6 heures
- Altitude maximale : 5 450 mètres (Gyamar La)
Préparez-vous pour une journée longue et difficile en franchissant les cols de Kyamayaru La et Gyamar La. Le trek comprend plusieurs traversées de rivières et des montées abruptes, mais les vues spectaculaires sur les sommets enneigés environnants en valent la peine. Vous camperez à Gyamalhoma, un pâturage isolé souvent utilisé par les nomades.
Jour 9 : Gyamalhoma – Yarlung Nyau La – Karzok (lac Tso Moriri)
- Distance : 14 km
- Durée : 6 à 7 heures
- Altitude maximale : 5 475 mètres (Yarlung Nyau La)
C’est le jour le plus spectaculaire du trek : vous franchirez le col le plus élevé, Yarlung Nyau La, avec des vues panoramiques à couper le souffle sur le lac Tso Moriri. Après une descente abrupte, vous atteindrez le village de Karzok, niché sur la rive nord du lac.
Jour 10 : Retour en voiture de Karzok à Leh
- Distance en voiture : 211 km
- Durée : 6 à 7 heures
Le trek se termine par un trajet pittoresque de retour à Leh depuis Karzok, à travers des paysages sauvages et isolés. Préparez-vous à arriver à Leh en fin d’après-midi.
