LIFE on the PLANET LADAKH | Nubra Valley Phyang To Hunder Trek : Guide D’Aventure De 7 Jours
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Nubra Valley Phyang to Hunder Trek : Guide d’Aventure de 7 Jours

Trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder : une aventure de 7 jours

Niché dans les paysages époustouflants du Ladakh, le trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder est une aventure exaltante de 7 jours qui vous emmène à travers des cols de montagne à couper le souffle, des vallées immaculées et le riche tissu culturel de cette région isolée. Ce trek offre une occasion unique d’explorer la beauté de la vallée de la Nubra, depuis le sacré monastère de Phyang jusqu’au majestueux col de Lasermo La, pour finir aux paisibles dunes de sable de Hunder.

Trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder

Depuis Leh, ce trek vous fait traverser des terrains d’altitude, notamment des vallées pittoresques, des prairies verdoyantes et d’anciens villages ladakhis. En chemin, vous rencontrerez des bergers locaux, visiterez des hameaux reculés comme Hundar Dok, et franchirez des cols de montagne exigeants tels que le Lasermo La. Pour les aventuriers en quête de beauté naturelle et d’immersion culturelle, ce trek de 7 jours est la manière idéale de découvrir le Ladakh.

Itinerary

Itinéraire de 7 jours pour le trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder

Jour 1 : Route de Leh à Phyang et trek jusqu'à Phyang Phu

Durée du trajet : 1h30
Durée du trek : 3–4 heures

Commencez votre aventure par un trajet pittoresque de Leh jusqu’au charmant village de Phyang, connu pour son magnifique monastère de Phyang. Après la visite, entamez un trek doux vers Phyang Phu, où vous passerez la nuit sous tente. Cette première journée est idéale pour vous acclimater à l’altitude et bien vous préparer pour les jours à venir.

Jour 2 : Trek jusqu’à la base du Lasermo La

Durée du trek : 5–6 heures

Après le petit déjeuner, continuez l’ascension vers la base du Lasermo La, à travers prairies paisibles et champs de fleurs sauvages. En grimpant, admirez les vues spectaculaires sur la chaîne du Ladakh. Le campement au pied du col offre un cadre calme pour vous reposer avant le franchissement du col le lendemain.

Jour 3 : Traversée du Lasermo La jusqu’à la base nord

Durée du trek : 6–7 heures

C’est la journée la plus exigeante du trek : vous franchirez le col de Lasermo La à 5 400 m d’altitude. Partez tôt pour éviter les glaciers fondants qui rendent le terrain plus difficile. Depuis le sommet, profitez de vues panoramiques sur les vallées du Shayok et de l’Indus. Après le col, descendez vers la base nord où vous installerez le camp.

Trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder

Jour 4 : Trek jusqu’à Hundar Dok

Durée du trek : 5–6 heures

Le trek d’aujourd’hui vous mènera à travers des paysages pittoresques et de petits villages ladakhis. Vous croiserez des bergers locaux et pourrez observer des activités traditionnelles comme la traite ou la fabrication du beurre. Dégustez des mets typiques comme le Tsampa avec du beurre et du fromage frais. Nuit en camp au village paisible de Hundar Dok.

Jour 5 : Trek jusqu’à Skarchen

Durée du trek : 5–6 heures

Traversez plusieurs hameaux, notamment Dok Yokma et Dok Gongma, faisant tous deux partie de Hundar Dok. Ces villages isolés vous offriront un aperçu de la vie quotidienne au Ladakh. Poursuivez jusqu’à Skarchen, où vous camperez au cœur de la tranquille vallée de la Nubra.

Jour 6 : Trek jusqu’au pont de Hunder

Durée du trek : 4 heures

Aujourd’hui, vous descendrez à travers la spectaculaire gorge de Hunder. Le sentier offre des vues incroyables sur le Saser Kangri, l’un des plus hauts sommets de la région. À l’approche du pont de Hunder, le paysage change, dévoilant falaises abruptes et vastes vallées. Campement près du pont, prêt à explorer Hunder le lendemain.

Jour 7 : Balade à dos de chameau à Hunder et retour à Leh

Terminez votre trek par une balade emblématique à dos de chameau dans les dunes de Hunder, l’un des lieux les plus célèbres de la vallée de la Nubra. Après avoir exploré ce paysage désertique, visitez les villages voisins comme Diskit et Sumur, puis retournez à Leh via le célèbre col de Khardungla, la route carrossable la plus haute du monde. Ce sera la fin de votre inoubliable aventure dans la vallée de la Nubra.

View route map for Phiyang To Hunder Trek on plotaroute.com

Inclusions

Inclus et Exclus

Inclus :

  • Hébergement : Tentes et sacs de couchage pour toute la durée du trek
  • Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner pendant le trek
  • Guide : Guide local expérimenté pour le trekking
  • Transport : Transferts de Leh à Phyang et de Hunder à Leh
  • Permis : Permis de trek pour la vallée de la Nubra
  • Équipe d’assistance : Porteurs et mules pour le transport de l’équipement
  • Premiers secours : Trousse de premiers secours de base pour les urgences
  • Balade à dos de chameau : Une balade en chameau sur les dunes de sable à Hunder Trek de la vallée de la Nubra de Phyang à Hunder

Exclus :

  • Dépenses personnelles : Articles personnels tels que collations, souvenirs ou boissons supplémentaires
  • Assurance voyage : Il est recommandé d’avoir une assurance couvrant le trekking en haute altitude
  • Pourboires : Pourboires pour les guides, porteurs et autres membres du personnel

Trip Tips

Conseils de Trekking et Q&R

Conseils pour le trek de Phyang à Hunder dans la vallée de la Nubra

1. Acclimatation

En raison de la haute altitude, il est essentiel de passer au moins deux jours à Leh pour s'acclimater avant de commencer le trek. Le parcours atteint plus de 5 000 mètres d'altitude, donc une bonne acclimatation permet d’éviter le mal des montagnes.

2. Que mettre dans votre sac

  • Vêtements : Tenues en couches, vestes chaudes, gants et vêtements thermiques.
  • Chaussures : Chaussures de trekking imperméables avec bon maintien de la cheville.
  • Divers : Crème solaire, lunettes de soleil, bâtons de randonnée et pastilles de purification d’eau.

3. Forme physique

Ce trek est considéré comme modérément difficile, avec des montées raides et des passages en haute altitude. Une expérience préalable est recommandée, mais il est aussi adapté aux débutants en bonne forme physique. Des exercices de cardio et de renforcement des jambes sont utiles en préparation.

4. Meilleure période pour le trek

La meilleure période pour effectuer le trek de Phyang à Hunder se situe entre juin et septembre, lorsque le climat est le plus favorable. La neige commence à fondre dès juin, facilitant le passage de cols comme Lasermo La.

FAQ

Q1 : Quel est le niveau de difficulté du trek de Phyang à Hunder ?

Le trek est classé modéré à difficile, en raison notamment du col de haute altitude Lasermo La. Une expérience de trekking est utile, mais non obligatoire pour les personnes en bonne condition physique.

Q2 : Quels permis sont nécessaires pour ce trek ?

Il faut obtenir des Inner Line Permits (ILPs) pour randonner dans la vallée de la Nubra. Ces permis sont généralement organisés par l’agence ou l’opérateur du trek.

Q3 : Est-ce que les débutants peuvent faire ce trek ?

Oui, bien que certaines sections soient exigeantes, ce trek est accessible aux débutants en bonne forme physique et capables de bien s'acclimater.

Q4 : Comment se préparer à un trek en haute altitude au Ladakh ?

Il est conseillé de passer quelques jours à Leh pour bien s’acclimater, de boire régulièrement de l’eau et d’éviter les efforts excessifs les premiers jours. Emportez des médicaments contre le mal d’altitude si nécessaire.

Q5 : Quelle nourriture est fournie pendant le trek ?

Des repas nutritifs sont préparés, comprenant généralement des plats ladakhis locaux, du riz, des lentilles, des chapatis et des légumes. Vous aurez aussi l’occasion de goûter à des spécialités comme le tsampa et du beurre dans les villages.

Q6 : Y a-t-il des expériences culturelles durant le trek ?

Oui, en traversant des villages comme Hundar Dok, vous pourrez échanger avec les bergers locaux et observer leur quotidien : traite des vaches, fabrication du beurre, etc.

  • Nubra Valley Phyang to Hunder Trek : Guide d’Aventure de 7 Jours

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    Vivez la beauté époustouflante du Ladakh lors d’un trek de 7 jours à travers Phyang, Lasermo, Hundar Dok, Skarchen et les gorges de Hunder. Profitez de panoramas à couper le souffle, rencontrez des habitants chaleureux et faites une balade à dos de chameau sur les dunes de Hunder. Réservez votre aventure dès maintenant !

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