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インド・ラダックのマルカへチャダルをします。

最大標高:4950m エリア・マルカ谷 レベル:普通 期間:26日間

最少催行人数 : 6名様

チャルチャル・ラ経由チャダル・マルカ・トレック

このチャダルにはザンラへのトレックも含まれております。

ザンラはザンスカール川から少し離れた場所にあり、チャルチャル・ラ(峠)に徐々に登っていく始点となります。このトレックでは2つの有名な峠を通りますが、このチャルチャル・ラは最初に通る、そして今回のトレックでは一番高い峠になります。

一般的にチャダル・トレックの特徴は氷の上を歩くということです。しかし一度川から離れたら、深い雪中での厳しいトレックになります。

峠を越えられるかどうかは天候によります。雪が積もったとしても、峠を越えることはできます。しかしながら、トレッキングのプランの内容は突然変更となる場合もあります。

20日以上のトレッキングを続けるのはとてもむずかしいことですが、冬のザンスカールほどすばらしいワンダーランドはありません。それはラダックとザンスカールエリアにある、ユニークな僧院もそれに花を添えています。

重要:高所トレッキングで具合が悪くなり、息切れ、休憩不足、不眠症、頭痛などを感じたら、すぐに予防、治療する必要があります。

もっと多くの情報が必要ならばライフ・オン・ザ・プラネット・ラダックの電話 +9419484750 もしくは メールで info@lifeontheplanetladakh.com まで連絡下さい。

いくつかのトレッキングでは、お客様の健康状態、身体検査と医師の証明を必要とします。これは一般的な医療上の問題がないことの証明となります。もし証明がないままトレッキングをすると、トレッキング中に重大な健康上の問題を招く恐れがあります。

高所でのトレッキングは、雪だけではなく険しい岩の多い地形で、8時間以上のトレッキングに耐えられるフィジカル的な強さが必要となります。

そのような激しい運動を持続しながら、うまく楽しむためには、心血管の耐久力とある程度の筋力があることが必要です。

お客様はトレッキングツアーの準備期間に、定期的なエアロビクス運動やジョギング、サイクリング、水泳などのトレーニングを行い、旅行前の少なくとも6ヶ月の間、週3〜5回はこのような運動する必要があります。

 

 

Summary
チャダル
Service Type
チャダル
Provider Name
ライフ・オン・ザ・プラネット・ラダック,
himis complex zangsti road, Leh, Telephone No.09419684750
Area
マルカ
Description
インド・ラダックのマルカへチャダルをします。